爱华网没有女性会不在意自己的胸部，女性胸部健康是很多女性关注的问题，不管是大还是小，健康最好。想要做好胸部护理，首先要避免一些会伤害胸部的事情，然后才能更好的对胸部进行护理。女性内衣和胸部健康更是关系密切，应该如何选择内衣呢?
女性的胸部是很娇嫩的，日常生活中的一些不好的习惯都会导致它变得不健康，那这些习惯是什么呢?
近年来，女性的乳房疾病患者人数越来越多，这让许多人都担心自己是不是也容易患上乳房疾病。
而多数人不知道多数的患者是由于不良的行为习惯导致乳房出现异常的，下面为大家介绍6种不知不觉间损害乳房的行为，供大家了解。
这六种行为最伤乳房
压力
工作压力大的女性容易内分泌失调，而乳房周围遍布淋巴组织，当代谢失调时，会导致毒素堆积，导致乳腺疾病。
挑选不适当的内衣
现在的内衣款式丰富，女性朋友在选择的时候，也会过于注重外表的好看。
镂空图案等内衣的点缀无疑会让女性“艳光四射”，然而，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。
同样，束身内衣就像给乳房“上刑”，久而久之，会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。
人工流产、滥用避孕药
有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。
专家表示，人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育，就被急促中断，导致乳房复原不完全，容易诱发乳腺小叶增生。而个别避孕药的激素成分也会导致这个问题。
粗暴夫妻生活
女人的乳房其实很娇气，一次富有激情的夫妻生活就容易使它受伤。
专家曾指出，在夫妻生活中，如果男性行为过激甚至粗暴，不仅会使女性感到不适，还会削弱其兴奋程度。而较长时间的压迫，还可能影响乳房的血液循环。
所以，那些陷入激情的男性，一定记得在夫妻生活过程中保护女伴的乳房。
高热量食物
专家表示，巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让人身材发胖，还会伤害乳房，导致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，发病年龄以30-50岁居多。
吸烟、喝酒
再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了!
如果女人常在香烟、酒精中寻找快感，就应随时警惕乳腺癌的发生。
有资料表示，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。
睡姿
长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房左右不对称现象，此外，肢体的不对称活动也会影响乳房的血液循环。
但有妇科专家指出，这种现象不必太过担忧，随着不良习惯的纠正，或经过反复有效的良性刺激，乳房会逐渐恢复对称的。
