爱华网相关解答一：俯卧撑算不算剧烈运动？
在你的承受范围内都不算剧烈运动，你能做几个就做几个，这不是剧烈运动
相关解答二：什么是剧烈运动 俯卧撑算吗
应该不算，好评回答
跑步30分钟以上或2km以上，打40分种篮球，踢40分种足球，打1小时羽毛球，作40分种健身操，连续游泳25分种
跳绳.跑步.篮球.足球.羽毛球.健身操.游泳
对每个人的标准不同,当你心跳达到120次以上,呼吸困难,唾液粘稠时,就表示你的极限到了.
除了运动员能超越极限一般的人超越不了的.
这个时候就是剧烈运动了。
其它不属于剧烈运动。
相关解答三：跑步、俯卧撑算是剧烈运动吗
跑步肯定算啊，俯卧撑看你怎样做了，
相关解答四：跑步、俯卧撑算是剧烈运动吗
这个要看跑步的速度以及俯卧撑的速度。如果很快就算剧烈运动，如果很慢很慢就不算拉
相关解答五：不知道睡前举哑铃和做俯卧撑算不算剧烈运动，什么算剧烈运动呢
剧烈运动指的是心跳200次以上（或者放宽到150次以上）的运动，一般是：
百米加速跑、大重量的举重（类似的哑铃、蝴蝶机等）、搏击快速击打冲拳（一般每秒钟3拳以上）、游泳、各种大球类的运动，以及吵架等等都可以让心跳达到150次以上。
心跳超过150次或者200次以上的长时间运动，就是剧烈范畴。
心跳很高，时间很短，也算剧烈运动，不过影响不是很大。
据此推算，你睡觉前做範卧撑100个以下就称不上剧烈运动（大概休息10分钟就可以平息）
不过，官方建议睡觉前2小时不要做剧烈运动，1小时前最后不要运动。
相关解答六：一小时做了200个俯卧撑算剧烈运动吗，第二天早上起来，发现尿液发红！是剧烈运动还是得病了！
这应该是运动型血尿，尿了一次之后就应该没了吧。我告诉你，我在学校每次光脚跑都会有尿液发红的情况，可吓人了，到现在我还不清楚原因。如果可以的话建议你去做个检查吧。或者你可以选择适当减少运动量。
相关解答七：剧烈运动的定义？俯卧撑，引体向上，仰卧起坐算不算？
剧烈运动是指：自身的身体出现大量的新陈代谢，而且出汗或者因运动呼吸不畅，而且运动到全身每块肌肉~每块肌肉的都受了疲劳损伤~身体排斥等都是属于疲劳度~疲劳度是分人的~有的人疲劳度低，有的高！所以剧烈运动的最低限度也不一样……有的人可以承受的运动。
相关解答八：饭后多久才能做俯卧撑，仰卧起坐等剧烈运动
一个小时以后；饭后进行剧烈运动，最好是一个半小时后为好。否则，将造成影响身体消化系统与血液供应系统，带来畅体的问题。
相关解答九：感冒了可以剧烈运动吗？例如俯卧撑、仰卧起坐。
我建议不要过度劳累，感冒生病需要静养，过度劳累只会加重你的病情，我每次感冒能避免剧烈运动就避免，因为我经历过，过度劳累后的后果！
相关解答十：月经刚完后可以做俯卧撑、仰卧起做、剧烈运动吗？
不能，月经刚过，身子还很虚弱，应该在月经过后，身子不会虚弱了，才可以锻炼，最好在饭后4小时后锻炼，这个时间锻炼最有效
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