清蒸草鱼的家常做法 清蒸草鱼的做法,清蒸草鱼怎么做好吃,清蒸草鱼的家常做法

  简介我们全家人都喜欢吃鱼,尤其清蒸的,草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效;对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,可以开胃、滋补。蒸的方式是最健康的,蒸出来的鱼鲜嫩不油腻。 时间与份量

准备时间:

10-20分钟

制作时间:

30分钟-1小时

用餐人数:

1-2人 食材 主料

草鱼

1条   辅料

玉米油

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适量

适量

蒸鱼豉油

适量

适量 步骤

1.草鱼一条洗好。

2.葱切成丝备用。

3.把草鱼切成块。

4.先把鱼用料酒和盐腌制30分钟。

5.放在盘子里摆好。

6.上锅蒸8分钟。取出,把盘子里的水倒掉。

7.上锅蒸8分钟。

8.把盘子里的水倒掉,倒入蒸鱼豆豉。

9.上锅继续蒸5分钟,取出。

10.炒锅加入油,烧热,香菜放在鱼身上,把热油浇在鱼上面即可。

 

  

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