面粉400g
小米面200g
酵母6g
南瓜泥400g
配料植物油适量
水适量
准备时间10-20分钟
制作时间半小时-1小时
南瓜双桃馒头简介用南瓜做出来的双桃馒头，吃起来有点甜甜的味道。好香哦~
南瓜双桃馒头做法1南瓜洗净去皮，切成小块用微波炉蒸熟制成泥，晾至室温放入面粉、酵母和成面团。饧10分钟。
2搓成长条，切成均匀大小的剂子按扁。
3擀成椭圆形薄片。
4刷上一层油。
5从内侧向上重叠起来。
6看图切开。
7中间再切一刀，中间用刀背按出花纹来。
8将两边向中间捏起来就是了。
9凉水入锅，大火烧开蒸15分钟即熟，焖3分钟出锅。
10花色南瓜馒头就做好了。
南瓜的营养价值及功效     南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾话称为金瓜，原产于北美洲。南瓜在中国各地都有栽种。南瓜的营养是非常丰富的，含有非常多的营
南瓜的营养价值如今，人们的生活提高，对健康食品的要求也高。但是，并不是说花钱越多，保健食品就越好。廉价的南瓜一样能作出人见人爱的营养高的保健食品。下面为你介绍下南瓜的营养价值。南瓜具有很高的营养价值，据测定每100克鲜南
  玉米的营养价值及功效 玉米是我们日常生活中常见的类型，玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，具有很高的营养价值，属粗粮中的保健佳品。玉米具有益肺宁心，健
南瓜粥的营养价值吃南瓜可以有效地防治高血压以及肝脏和肾脏的一此病变。有的报道说，常吃南瓜可以化掉胆结石。南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴。果胶可延缓肠道对糖和脂质的吸收；钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰
爱华配图  的营养价值，解毒的功效。 1、解毒： 内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用; 2、保护胃粘膜、帮助消化： 南瓜
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