1、补肾养肾就是壮阳
补肾不一定就是壮阳。肾虚有阴虚和阳虚之分，通常说的“壮阳”，只针对肾阳虚而言。对于肾阴虚来说，原本阴虚已“火旺”，再壮阳等于“火上浇油”。
2、补肾壮阳追求快速起效
肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。因此，肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含着全身的一系列变化，补肾绝对不可能“一剂药就搞定”。所以补肾壮阳的效果都是慢慢显现的，而且周期较长。因此，各位男士补肾时，切忌追求快速起效。
3、单纯补肾阴、肾阳，失于偏颇
补肾药品或滋肾阴，或补肾阳，甚少阴阳双调之品，不够全面。现代人的生活环境、生活方式较之古代有着显著差异，疾病也日趋复杂化，多数病者阴虚阳虚并见，兼证夹杂，绝非单纯补阴补阳之剂可以奏效。所以，补肾要全面，阴阳双调才有疗效。
女人养肾要怎么吃呢?很多人普遍认为只有男人需要养肾，女人并不需要养肾，真的是这样吗?其实，女人养肾也是同样重要的。如果，肾出现了问题就会直接影响到身体其他部位的健康哦。下面就来一起看看女人养肾的宜与忌吧! 女人养肾吃
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