治肚子胀气的方法 治肚子胀气的食谱有哪些

 治肚子胀气的食谱有哪些

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治肚子胀气的方法 治肚子胀气的食谱有哪些

  1、白萝卜粥

  白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。

  萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。

  2、山楂粥

  山楂20克、粳米100克、白糖10克。

  先将山楂入砂锅煎煮,取浓汁去渣,然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。佐食或当点心食用,不宜空腹食,7天为一疗程。

  3、山楂粥

  山楂20克、粳米100克、白糖10克。

  先将山楂入砂锅煎煮,取浓汁去渣,然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。佐食或当点心食用,不宜空腹食,7天为一疗程。

  4、胡萝卜汤

  鲜胡萝卜250克,洗净切碎,加水适量,糖或盐调味,煮烂取汁,每日分3次服完。

  

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