发布时间：2018年04月10日 21:19:24分享人:燈光下的淒涼来源:互联网11
家常美味土豆炖牛肉 更新于：2016-2-15 15:43:51分享家常美味土豆炖牛肉的做法，让更多人知道分类标签：家常菜谱 菜品口味 香味 所需时间 1小时以上 制作难度 普通 食材明细 牛肉1000g 土豆1个 胡萝卜1根 玉米1根 小茴香适量 花椒适量 八角适量 桂皮适量 香叶适量 大葱适量 老抽适量 盐适量 姜适量 家常美味土豆炖牛肉的做法详细步骤1、牛肉切均匀的小块.牛肉块冷水入锅.开大火.2、水开后倒入葱.姜.桂皮.八角.小茴香.香叶.花椒.加盖小火炖1个半小时.炖的过程用勺子撇净浮沫.3、土豆.胡萝卜切滚刀块.玉米切小段，炖牛肉锅加入土豆.胡萝卜.玉米块.4、倒入少许生抽拌匀.5、倒入少许盐调味.小火炖10分钟即可.
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牛肉中含有铁质，可供造血;含锌，能促进肌肉的生长，增强肌肉力量;含维生素B6，可以增强免疫力。土豆味甘性平，入胃、大肠经，有益气健脾、通利大便的功效。你想自己动手做土豆炖牛肉吗?今天，爱华网小编为大家推荐土豆炖牛肉的可口做法。
土豆炖牛肉，准确的来说起源于匈牙利，乃匈牙利一道名菜，此后，它传入了前苏联，成为了前苏联所谓的“共产主义”生活典范，更进入了中国普通百姓家庭，成为我们中国的一道家常菜。你想知道土豆炖牛肉有哪些做法吗?下面是爱华网小编给大家整
土豆又称为马铃薯、洋山芋，因为土豆的营养丰富，养生价值很高，所以成了我们餐桌上的常客。牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美。平时生活中你会做土豆炖牛肉吗?接下来，爱华网小编跟你分享
制作土豆炖牛肉菜肴的时候，记得土豆不要直接煮，炒过的土豆不易走型，也大大的降低了烹调时间，牛肉不会因久煮而变老。平时生活中你会做土豆炖牛肉吗?那么，现在爱华网小编就来分享土豆炖牛肉的具体做法，希望你能喜欢这些做法。
牛肉很适宜肥胖者、高血压、冠心病、血管硬化和糖尿病者食用，是滋养强壮的补品。虚弱者食之最好，有温补脾胃之功。如果有脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和的朋友可以适量吃吃土豆。两者配在一起炖食，无疑是补脾胃的绝好佳肴。你了解土
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