对于心脑血管疾病患者而言，饭后一小时是不折不扣的危情时刻。这是很多内科医生的共识。
研究表明，进食可以引起血压的波动。特别是患有心脑血管疾病的人，血压可以在此时下降20到30毫米汞柱。这无疑会导致血流减慢、血管淤塞，从而诱发血栓的形成，引起心绞痛、心肌梗死、脑梗死等等。专家指出，进餐后一小时内发病的，往往是55岁以后的中老年人。所以，此类人吃饭的时候千万不要过饱，速度要缓慢。
另外，还有两个时间对心脑血管病患者来说比较危险。
第一是早晨6点到9点。此时是脑血栓的高发时间。早晨起床，体内血液粘稠，加上心律较慢，容易形成血栓。中老年人血管弹性差，血栓引发脑梗、心梗的几率更大。所以，早晨起床之后喝一杯温开水很有必要。起床的速度要缓慢，尽量在床上躺五分钟左右再起身。
另外一个危险时刻是过性生活的时候。近年来，在性生活过程中发生心肌梗死，并接受抢救的中老年人日益增多。因此，有心血管疾病的人，最好在病情稳定六个月之后再过性生活中。
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