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从零开始的裁缝入门 --- 基础缝纫

初学者的乒乓球基本技术口诀和技巧要领六面魔方初学者口诀

送给初学者的乒乓球基本技术口诀准备姿势: 立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球: 伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。接发球: 准备姿势接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下

初学者的轮滑刹车技巧　　在掌握了一定的滑行方法、获得一定的滑行速度后，就应该着手学习停止滑行的动作。停止方法多种多样，这里仅介绍内“八”字停止法、“T”形停止法、双脚急停法和向后

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