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几个月前，一个22个月大的萌娃突然进入了大家的视线，随后吸粉无数，成了新一届的“小网红”，她的名字叫小蛮。小蛮的爆红靠得不是逆天的颜值，而是吃！饭！饭！为什么她吃个饭会这么红呢？因为她吃起饭来特！别！香！小蛮吃饭完全不用妈妈喂，她会自己用小手抓着盘000子里的食物不停地往嘴里塞。最搞笑的是，她吃完盘子里的食物后还会去掏掉在围兜里的，掏完了还一脸的意犹未尽。讲真的，包子看完小蛮吃饭的视频都想大吃三百回合......
然而，大多数的宝宝吃饭却是酱紫滴：
或者，酱紫滴：
又或者，是酱紫滴：
宝宝学吃饭的过程
那么，宝宝什么时候可以开始练习自己吃饭呢？从用手抓，到用勺叉，自己吃饭这项重要的技能是一天天练成的哦。
7-8个月：宝宝会用手把食物放进嘴里。也会拿勺子玩，有时会把勺子放进嘴里。
1岁：宝宝会把勺子放在食物中蘸来蘸去，再把沾了食物的勺子放进嘴里。之后，他会逐渐掌握如何用勺子舀起食物，舀食物时会用另一只手扶着碗；也能学会如何使用叉子。
2岁：宝宝能熟练地用勺子自己吃饭。
如何让宝宝get吃饭新技能
任何技能都需要练习，吃饭也不例外，我们习以为常的“吃饭”，对宝宝来说也是一项全新的技能，麻麻们还是要花点心思帮助他学习的。
1、给宝宝准备方便吃的食物。
宝宝刚开始学吃饭时，我们要为他准备一些方便用手抓的手指食物，如蒸熟的蔬菜块、切成片的水果、煮熟的面条、小片全麦面包等。宝宝在4岁前都无法完全嚼碎食物，有时根本不嚼整个吞下，所以给他们准备的食物一定要方便咀嚼，并且切成片状或小块。另外，宝宝在吃东西时，一定要有大人在一旁看护，危险往往就发生在一瞬间。
2、准备两把勺子，宝宝一把你一把。
相信很多妈妈都被宝宝抢过勺子。“明明不会用，还偏要自己拿，真是拿他没办法。”这种时候咱就不要和宝宝硬碰硬了，直接给他一把，让他拿着玩，妈妈用另一把勺子喂他就好了。等宝宝1岁左右，我们可以教他怎么用勺子舀食物，怎么把食物送进嘴里。让宝宝拿着勺子自己练习，我们用另一把勺子喂他，或者帮他把食物拨进他的小勺子里。这样宝宝不仅能填饱小肚肚，还能充分练习自己吃饭，是不是很机智呀？
3、这些神器，让清理变得很简单。
在学习吃饭的过程中，要宝宝吃得干净整洁几乎是痴心妄想。我们可以在宝宝的餐椅下铺几张报纸或可洗的塑料布；给宝宝穿上围兜；卷起袖子，戴上袖套，或者干脆穿件旧衣服；使用能固定在桌上的吸盘碗；提供固体食物，或有一定粘附力的食物，而不是流食。最后，妈妈们要有一颗包容的心，毕竟“吃饭如打仗”的日子总会过去的。
让宝宝吃饭时专心
1、前期准备：宝宝需要一个自己的餐桌椅。
在宝宝看来，餐桌椅即是他的玩具，他可以在上面做叮咚的弹琴状，也可以玩吃饭用勺子吃东西的游戏，同时将他很好的固定住，表示成吃饭活动开始的一个象征。
2、理念准备：妈妈首先要专心。
宝宝一开始的吃饭活动从成年人的喂食开始。所以妈妈们要把喂孩子吃饭当成一件事情来做。如果妈妈自己都不能专心的对待这件事情，一边自己吃饭，孩子也是想起来就喂一口，那很容易让孩子在这件事情上没有连贯性，自然就不能专心吃饭了。
3、过程参与：吃饭变成亲子活动。
在吃饭的时候和宝宝攀谈关于吃饭的事情。如“饭菜是谁做的？要不要谢谢她呢？”“今天的饭菜是什么呢？”“妈妈给你介绍一下今天的菜吧”等等。把吃饭过程变成和宝宝进行的一个同步亲子活动。从有意识的和他说些他可能感兴趣的话题或者把这个变成一面对面的交流过程。
4、排除干扰：不要让宝宝看电视。
坚持了以上几点后，自然这点也是顺理成章了。不要让孩子在吃饭的时候看电视，这个的确对孩子的健康饮食不好，有些家长为了图省事，在孩子看电视的时候让宝宝吃饭，趁宝宝专心看电视的间隙让宝宝吃饭，其实这个习惯并不好，吃饭就是在吃饭，让孩子明白吃饭也是一件事情，这件事情需要他专心来做的。当然其他的玩玩具，看绘本等活动自然也不宜和吃饭同步进行，否则便本末倒置了。
5、回归本源：吃饭变成乐事。
零食现在成了影响孩子吃饭的罪魁祸首，因为现在零食的多元化加上物质条件的改善，很多孩子家里的零食是花样百出应有尽有。零食可以适当的吃点，但是却是不宜过多。首先口味丰富的零食直接影响了宝宝的味觉神经，就像一个人已经见识过美味佳肴山珍海味怎么能够让他习惯清汤寡水呢？坚决不要让孩子吃零食
有些父母和老人特别宠宝宝，连吃饭这点小事都要包办，端着碗追着宝宝喂，能喂一口是一口。有的孩子满三岁了，父母不敢送他去上幼儿园，原因竟然是担心宝宝在幼儿园没人喂饭会挨饿。
其实要我说，孩子肯不肯好好吃饭，就看家长行动力如何。小孩子都是鬼精鬼精的……当他制造各种状况的时候，无非是想要吸引爸爸妈妈的注意。这时候跟他一起嬉皮笑脸和放下脸骂他，都只会激发他的表现欲而已。
冷静地告诉他，“食物是用来吃的。如果你继续扔/吐食物，妈妈就要把它拿走了，那样你就要等到晚上才有东西吃哦。”只要你能做到，孩子就能做到，不信，就试一下。
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