学生菜谱家常菜做法 图解菜谱 | 学生菜谱独家做法(120道)

  图解菜谱 | 高三必吃:牛气冲天的做法

  “牛气冲天”好意头(网络图)  高考前夕,考生饮食宜清淡,网友“洁儿”说,做了一道“牛气冲天”给儿子,寓意吉祥,色彩漂...

日期:2015-09-02 | mei09发布 | 3个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 青椒炒猪肝----补肝、明目、养血

青椒,炒猪肝  主料:青椒1个,猪肝250克  辅料:油适量,盐少许,味精少许,黄酒少许 咸猪肝大骨汤的图解做法   今去超市买了点猪肝,猪肝中铁质丰富,...

日期:2015-08-31 | mei08发布 | 3个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考生考前最佳饮食食谱大全与做法

致高考生。。。。  一、“春捂” 防“春困” 关注高考的孩子----菠菜蛋糕  多多运动防“春困”,每到春季,...

日期:2015-06-08 | mei08发布 | 16个赞 | [更多详细]做法大全 | 适合高考生考前最佳饮食大全与做法推荐

美厨邦向您推荐4款适合高考生考前最佳饮食推荐。。。   1【高考汤煲:羊肚菌虫草汤】  主料羊肚菌 (适量)虫草 (适量)猪排骨 (适量) 调...

日期:2015-06-08 | mei08发布 | 27个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考生补钙补脑食谱大全与做法

推荐几款适合广大高考生补钙补脑饮食。。。   1 送给广大高考生一道清凉消暑、营养补钙汤 ——【带皮冬瓜排骨汤】  主料带皮冬瓜...

日期:2015-06-06 | mei08发布 | 20个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考生健康清淡饮食做法大集合

推荐几种适合高考生的健康清淡饮食。。。   一【时蔬蒸鸡翅】  主料鸡翅 (6个)莴笋 (1段)胡萝卜 (1根)杏鲍菇 (1个) 调料儿童酱油 (适量)...

日期:2015-06-06 | mei08发布 | 16个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考生健康清淡饮食做法大全

推荐四款适合高考生的健康清淡饮食。。。     1[蒸焖面] 主料新鲜面条 (200克) 猪肉 (80克) 油麦菜 (50克) 芹菜 (50克) 青蒜 (2根...

日期:2015-06-06 | mei08发布 | 24个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考健康清淡饮食做法大全(蒸蛋篇)

美厨邦小编为考生们收集了几款健康清淡饮食蒸蛋篇。。。     一【蒜香水蒸蛋】 主料草鸡蛋 (3个)调料青蒜苗 (4段)盐 (2克)橄榄油 (1匙...

日期:2015-06-06 | mei08发布 | 14个赞 | [更多详细]| 高考前7天食谱大推荐

  高考前第7天  方案一:  早餐:芝麻酱花卷、牛奶或豆奶、水煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。  水果:苹果或胡萝卜1个。  中餐:金银饭(玉米、大米)、黑木耳笋...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 13个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考健康清淡蒸鱼篇做法大全

  高考啦,给孩子做点健康清淡的蒸食,为他们加油打气吧!   1 【清蒸鲳鱼】  “清蒸的最鲜美,原汁原味~”  主料鲳鱼 (1条)姜 (5g)葱 (适...

日期:2015-06-06 | mei08发布 | 13个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考营养早餐食谱大全与做法

高考啦,给孩子做点健康清淡的蒸食,为他们加油打气吧!     1 【槐花紫薯蒸糕】 “槐花花期将过,不想错过,赶着做了几道槐花美食。...

日期:2015-06-06 | mei08发布 | 23个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考减压营养食谱做法大全

考试的前几天,科学合理的饮食可以保证考生生理健康,美厨邦小编推荐几款适合高考生减压营养食谱。。。   1【番茄荷包蛋】  主料番茄 (2个)鸡蛋 (3个...

日期:2015-06-06 | mei08发布 | 21个赞 | [更多详细]做法大全 | 适合高考减压营养食谱大全与做法

考试的前几天,科学合理的饮食可以保证考生生理健康,美厨邦小编推荐几款适合高考生减压营养食谱。。。      1 【鸡肉洋葱小炒】 主料鸡胸肉 (300克...

日期:2015-06-06 | mei08发布 | 30个赞 | [更多详细]| 高考午餐食谱:胡萝卜炒羊肝的做法(益智明目)

高考午餐,高考食谱  高考食谱:胡萝卜炒羊肝(益智明目)】:   胡萝卜炒羊肝
  原料: 胡萝卜200g,羊肝250g,菜油50g,大蒜叶10g,料酒15g,精盐3g,白...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 16个赞 | [更多详细]| 高考午餐食谱:腰果鸡丁的做法

  高考食谱:腰果鸡丁:  由于学习紧张,加上天气炎热,心理压力大等原因,多数考生的食欲下降,产生厌食感。这个时候,家长应参照平时的饮食习惯,尽量选择...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 12个赞 | [更多详细]| 高考食谱:豆芽蛋丝的做法(清热解毒、健脾开胃)

  高考食谱:豆芽蛋丝(清热解毒、健脾开胃)】:  菜系及功效: 私家菜 滋阴食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱   口味: 清香味 工艺: 拌 ...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 13个赞 | [更多详细]| 高考晚餐食谱:开心百合虾的做法

高考晚餐  高考晚餐食谱:开心百合虾】:  食谱原料
  虾仁250克、新鲜的百合1头、开心果仁50克、蛋清半个、葱蒜片适量、食用油2大勺、料酒2大勺、淀粉1小...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 16个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考减压营养食谱大全与做法(西兰花篇)

美厨邦小编为高考学子们推荐: 西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,还有增强机体免疫功能。     1【西兰花滚虾仁】 主料西...

日期:2015-06-06 | mei08发布 | 14个赞 | [更多详细]| 高考食谱:粉蒸竹筒鱼的做法(益智补脑)

高考食谱  高考食谱:粉蒸竹筒鱼(益智补脑)】:  菜系及功效: 湘菜 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱   口味: 本味咸鲜 工艺: 粉蒸  粉蒸竹筒...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 12个赞 | [更多详细]| 高考食谱:干煎鱼的做法(益智补脑)

  高考食谱:干煎鱼(益智补脑)】:  菜系及功效: 京菜 补虚养身食谱 益智补脑食谱 结核病食谱  口味: 甜咸味 工艺: 生煎   干煎鱼的制作材料:
  ...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 11个赞 | [更多详细]| 高考晚餐食谱:油炝蚕豆的做法

  高考食谱:油炝蚕豆(益智补脑)】:  菜系及功效: 湘菜健忘食谱老人食谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱  口味: 椒麻味 工艺: 炝   油炝蚕豆的制作材料...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 13个赞 | [更多详细]| 高考晚餐食谱:鲜蔬烩白果虾仁的做法

  高考食谱:鲜蔬烩白果虾仁(助睡眠 增强抵抗力)】:   鲜蔬烩白果虾仁的食材  主料:虾12只;西兰花半个;百合1个  辅料:荷兰豆1大把;胡萝卜半根;黄瓜半...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 19个赞 | [更多详细]| 高考晚餐食谱:蛤蜊蒸蛋的做法(益智补脑)

高考晚餐,高考食谱  高考食谱:蛤蜊蒸蛋(益智补脑):   菜系及功效: 私家菜 滋阴食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱  口味: 咸鲜味 工艺: 清蒸...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 23个赞 | [更多详细]| 高考晚餐食谱:蕨粉浮丸汤的做法

  高考食谱:蕨粉浮丸汤(营养丰富)】:  蕨粉浮丸汤
  原料: 鲜猪肉250g,蕨根粉50g,姜末15g,葱花15g,绿叶小菜100g,香油10g,精盐5g,胡椒粉1g,味...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 16个赞 | [更多详细]| 高考食谱:胡萝卜焖排骨的做法(明目、益智补脑)

  高考食谱:胡萝卜焖排骨(明目、益智补脑)】:   菜系及功效: 家常菜谱 老人食谱 明目食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱   口味: 咸鲜味 工艺: 焖  ...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 18个赞 | [更多详细]| 高考食谱:香煎里脊葱卷的做法

  高考食谱:香煎里脊葱卷】:   材料:
  通脊肉,小葱,孜然,辣椒面   做法:  1:通脊肉切片,小葱切段,长度和肉片差不多(这里小葱我选了生吃...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 10个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考减压营养食谱大全与做法推荐

  1【粉丝虾米芹菜汤】  主料粉丝 (1小把) 芹菜 (100g) 虾米 (30g) 调料油 (适量) 盐 (适量) 葱花 (少许) 厨具汤锅  “芹菜最大的特点是营养价...

日期:2015-06-06 | mei08发布 | 11个赞 | [更多详细]| 高考食谱:尖椒炒带鱼的做法(提神醒脑)

  高考食谱:尖椒炒带鱼(提神醒脑)】:   【原料】 带鱼400克,尖椒2根,蒜、姜、白糖、盐、油各适量。  【做法】 将带鱼肉用少量盐腌一下,然后用油炸至...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 12个赞 | [更多详细]| 高考生补脑食谱的做法

  高考营养补脑食谱常用的食材:  一.肉类有:牛肉、猪脑、鱼头、羊头、猪肝、鸡、鸭、海参、鲜虾、鲍鱼等  二.豆类有:黑豆、黄豆、蚕豆、豌豆、豆芽、四...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 25个赞 | [更多详细]| 高考食谱:椿芽煎蛋的做法

  高考食谱:椿芽煎蛋(益智补脑):  菜系及功效: 家常菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱  口味: 咸鲜味 工艺: 煎  椿芽煎蛋的制作材料:...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 5个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考减压营养食谱大全与做法

考试的前几天,科学合理的饮食可以保证考生生理健康,美厨邦推荐几款适合高考生减压营养食谱。。。   1【青椒鸡蛋饼】  主料鸡蛋 (1个) 青椒...

日期:2015-06-06 | mei08发布 | 4个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考减压营养食谱大全及做法

  考试的前几天,减压是关键!科学合理的饮食可以保证考生生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。也是考生减轻心理压力的生理保证。   ...

日期:2015-06-06 | mei08发布 | 7个赞 | [更多详细]| 高考食谱:鲑鱼杂烩粥的做法

  高考食谱:鲑鱼杂烩粥(健脾开胃)】:   菜系及功效: 精品主食 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 高血压食谱 高脂血症食谱   口味: 清香味 工...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 9个赞 | [更多详细]| 高考早餐食谱:中式鸡蛋卷的做法

高考早餐  高考早餐食谱:中式鸡蛋卷:   原料
  主料:小麦面粉1000克  辅料:杏仁500克,苏打粉15克,鸡蛋500克  调料:香油50克,花生油50克,白...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 18个赞 | [更多详细]| 高考早餐食谱:玫瑰蔬菜饼的做法

高考早餐  高考早餐食谱:玫瑰蔬菜饼:   【功效解析】
  1、药用玫瑰粉:疏肝解郁、缓解抑郁失眠。  2、胡萝卜:助消化、利膈宽肠、益肝明目。  3、...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 15个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 高考早餐食谱:皮蛋瘦肉粥的做法

高考早餐   皮蛋瘦肉粥的做法
   1.姜去皮切丝,香葱切碎,猪肉切碎  2.将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后浸泡30分钟,起锅加水,烧开后放入皮...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 11个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考生补脑营养食谱大全及做法

美厨邦小编向您推荐4款适合考前营养补脑的考生菜  1提高脑力的考生菜【酱爆核桃鸡丁】  主料山核桃仁 (40克) 薄皮核桃仁 (50克) 青红尖椒 (2个)...

日期:2015-06-06 | mei08发布 | 27个赞 | [更多详细]| 高考一日三餐食谱推荐

  营养补脑高考食谱:  1.早餐:酱肉包、牛奶、素炒三丝、鹌鹑蛋2个。水果:猕猴桃1-2个。中餐:赤豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬苋菜汤。晚餐:...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 6个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考营养早餐食谱大全及做法推荐

美厨邦小编向您推荐几款适合高考营养早餐食谱 。。。    1【黑芝麻核桃酥】 主料玉米油 (100g)盐 (1g)低筋面粉 (230g) 调料糖粉 (...

日期:2015-06-06 | mei08发布 | 19个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 高考食谱:黑椒蘑菇肉片的做法

黑椒,蘑菇,肉片  黑椒蘑菇肉片  材料:蘑菇6朵(比较大的),瘦肉150克,青红椒各1个  调料:蚝油、生抽、黑椒、玉米淀粉  黑椒蘑菇肉片的做法  1、瘦...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 14个赞 | [更多详细]| 高考吃什么补脑:推荐5道健脑食谱

  高考吃什么补脑?  考生在冲刺阶段,最需要摄取的营养是DHA、卵磷脂和维生素B群,这些营养大部分都可以从日常食用的食材中获得,家长也不必特别去买保健品来...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 6个赞 | [更多详细]| 高考考前7天食谱推荐

  高考前第7天  方案一:  早餐:芝麻酱花卷、牛奶或豆奶、水煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。  水果:苹果或胡萝卜1个。  中餐:金银饭(玉米、大米)、黑木耳笋...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 6个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考生营养早餐食谱大全及做法

美厨邦小编为您推荐四款适合高考生早餐营养食谱。。。     1[牛奶松饼] 主料松饼粉 (150克) 牛奶 (200ml) 鸡蛋 (1个) 白糖 (20克)...

日期:2015-06-06 | mei08发布 | 20个赞 | [更多详细]| 高考早餐食谱大全及做法

  一、红薯饼  营养价值:  《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 72个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考前一个月食谱大全

高考食谱  高考前一个月食谱一:五彩炒面  原料:韭黄,胡萝卜,绿豆芽,豆角,紫甘蓝,五花肉,面条  配料:盐,生抽,姜,葱
  做法:把所有蔬菜全...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 10个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考食谱的菜谱做法大全

高考食谱  高考食谱的菜谱做法大全包括有番茄桂鱼浓汤、茶叶蛋、杂粮米糊、牛肉炒草菇等的做法。  高考食谱大全及做法一:番茄桂鱼浓汤  原料:桂鱼,番茄...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 20个赞 | [更多详细]| 高考家长分享营养食谱:安眠补脑抗疲劳汤谱

  冬天是适合进补的季节,高三学生每天学习压力大,睡眠又不好,学习状态很容易不佳。升学网小编搜集高考群的家长分享的安眠补脑抗疲劳汤谱给高三家长,高三家...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 9个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考考前补脑食谱推荐之做法大全

美厨邦小编向妈妈们推荐以下几款适合高考考前补脑的营养食谱......     1 【咖喱豆腐】 主料内酯豆腐 (400g)椰浆 (150g)杂菜 (120g)调料...

日期:2015-06-06 | mei08发布 | 23个赞 | [更多详细]| 高考6月食谱大全

高考食谱  高考每日营养食谱(6.2)   早餐    小编推荐    猪肉芹菜饺子    材料:  面粉500克,芹菜200克、猪肉馅200克、鸡蛋1个,生粉1勺,...

日期:2015-06-06 | mei09发布 | 26个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考生考前补脑营养食谱之做法大全

  1【野菜营养好——炝拌灰灰菜】  主料灰灰菜 (适量)大蒜 (适量)小葱 (适量) 调料红辣椒 (适量)花椒 (适量)食用油 (适量)芝麻香油 (适量...

日期:2015-06-06 | mei08发布 | 15个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考补脑营养食谱之做法大全

1 【牛奶花生】  主料花生 (150克)清水 (300克)牛奶 (适量)厨具榨汁机  “牛奶+花生,是好喝又营养的一款早餐饮品,至于它该称呼“牛奶花生&rdqu...

日期:2015-06-05 | mei08发布 | 5个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考补脑营养食谱做法大全

美厨邦小编寄语:高考在即,推荐几款补脑做法大全,妈妈们赶快行动吧!   1 【营养热汤面】  主料方便面(一包)鸡蛋 (一个)菠菜 (少许)胡萝卜...

日期:2015-06-05 | mei08发布 | 47个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考补脑食谱做法大全

美厨邦小编寄语:高考在即,推荐几款补脑做法大全,妈妈们赶快行动吧!   1 【鲜核桃炒西芹】  主料青皮核桃 (10个)芹菜 (一棵) 调料...

日期:2015-06-05 | mei08发布 | 62个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考补脑吃什么之做法大全

美厨邦小编寄语:高考在即,推荐几款补脑做法大全,妈妈们赶快行动吧!   1 【核桃蔓越莓软欧包】——幸福手作乡村面包  主料高粉...

日期:2015-06-05 | mei08发布 | 19个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考饮食补脑做法大全

美厨邦小编寄语:即战高考,考前营养很重要,为您分享几种补脑饮食大全,预祝莘莘学子们考试成功!   1 营养健康的美味-----滑蛋虾仁  主料虾仁...

日期:2015-06-05 | mei08发布 | 24个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考生饮食几种做法大全

美厨邦小编寄语:高考在即,饮食清淡,减少肠胃负担首当其要。预祝莘莘学子们考试成功!   一【清炒墨鱼】  主料墨鱼 (500g)青红椒 (2个) 调料...

日期:2015-06-05 | mei08发布 | 11个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考饮食清淡篇做法大全

美厨邦小编寄语:高考在即,饮食清淡,减少肠胃负担首当其要。预祝莘莘学子们考试成功!   1 【青萝卜丝馅饼】  主料中筋面粉 (600克)青萝卜 (一个...

日期:2015-06-05 | mei08发布 | 12个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考饮食食谱做法大全

美厨邦小编寄语:高考在即,饮食清淡,减少肠胃负担首当其要。预祝莘莘学子们考试成功!   1 【清蒸鲳鱼】 主料鲳鱼 (1条) 姜 (5g) 葱...

日期:2015-06-05 | mei08发布 | 16个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考饮食有哪些之做法大全

  1 微波炉版清蒸太阳鱼  主料太阳鱼 (2条) 葱姜 (20克) 调料油 (适量) 盐 (1茶匙) 蒸鱼豉油 (适量) 厨具微波炉  “上班族下班都很晚,想要快速...

日期:2015-06-05 | mei08发布 | 7个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考饮食几种做法大全

美厨邦小编寄语:高考在即,饮食清淡,减少肠胃负担首当其要。预祝莘莘学子们考试成功!     1 【清炒香蕉西葫芦】 主料香蕉西葫芦...

日期:2015-06-05 | mei08发布 | 5个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考饮食之做法大全

美厨邦小编寄语:高考在即,饮食清淡,减少肠胃负担首当其要。预祝莘莘学子们考试成功!   1 豆豉煎蒸冬瓜  主料冬瓜 (200g) 甜椒 (10g)...

日期:2015-06-05 | mei08发布 | 9个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考饮食做法大全

美厨邦小编寄语:高考在即,饮食清淡,减少肠胃负担首当其要。预祝莘莘学子们考试顺利!   做法一 主料芋头 (适量)生菜 (适量)大葱末 (...

日期:2015-06-05 | mei08发布 | 8个赞 | [更多详细]| 高考前吃什么好,高考前疲劳吃什么好

    高考前吃什么好之水果的选择  紧张枯燥的学习期间更需要吃点零食来放松心情。水果绝对是考生最好的零食。每天吃水果能保证考生摄入其它食物中没有的无...

日期:2015-06-05 | mei09发布 | 11个赞 | [更多详细]做法大全 | 耗油鸡翅根做法大全

   鸡翅是整个鸡最鲜嫩可口的部位之一。美厨邦小编为您整理美味耗油鸡翅根,鸡翅中含有大量的维生素A,富含胶原蛋白。对视力、生长、上皮组织及骨骼的...

日期:2015-06-03 | mei08发布 | 3个赞 | [更多详细]做法大全 | 鸡翅根美味做法大全

   鸡翅是整个鸡最鲜嫩可口的部位之一。美厨邦小编为您收集几款鸡翅根,因鸡翅中含有大量的维生素A,富含胶原蛋白。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发...

日期:2015-06-03 | mei08发布 | 9个赞 | [更多详细]做法大全 | 舞动金锤敲开高考成功之门---鸡翅根美味大集合

   高考在即,合理的营养首当其要,美厨邦小编为您收集鸡翅根大全,是因为鸡翅根肉质嫩、味道好、含有足够的蛋白质等考生所需的营养,在这儿小编预祝考...

日期:2015-06-03 | mei08发布 | 14个赞 | [更多详细]做法大全 | 舞动金锤敲开高考成功之门——鸡翅膀美味做法大全

一、【吮指BBQ烤翅根】  主料鸡翅根 (8个) COOK100金牌BBQ烤肉料 (39克)水 (39克)  “由于调料有限,所以按比例,我只用了一半的料,腌制了...

日期:2015-06-03 | mei08发布 | 9个赞 | [更多详细]做法大全 | 舞动金锤敲开高考成功之门-----鸡翅根做法大全

     距离高考只有几天的时间,考生们都在为十年寒窗苦读最后的冲刺努力。而作为家长也在为孩子合理安排高考饮食。今天美厨邦邦小编为各位精选整理的"鸡翅根...

日期:2015-06-03 | mei08发布 | 8个赞 | [更多详细]| 儿童增高补钙菜谱大全

  儿童增高补钙该怎么吃呢?  胡萝卜蛋饼  胡萝卜有小人参之称,能够促进孩子体格发育,而鸡蛋营养丰富,家长可按孩子的喜欢做胡萝卜饼、胡萝卜炒鸡蛋等食用...

日期:2015-05-28 | mei09发布 | 9个赞 | [更多详细]| 儿童增高补钙食谱

  儿童补钙食谱,家长们都要来看看哦。  香炸猪排  材料:  猪肋排500克,鸡蛋1个,面包糠60克,胡椒粉5克,料酒、食盐、鸡精、番茄酱各少许,植物油适量...

日期:2015-05-28 | mei09发布 | 6个赞 | [更多详细]| 儿童健脾开胃:水晶肉丸怎么做

  水晶肉丸  水晶肉丸  主料: 猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克  辅料: 百合(干)70克、火腿20克、香菇(鲜)20克、鸡蛋清50克、油菜心30克  调料: 味精3克...

日期:2015-05-25 | mei09发布 | 8个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 荷包蛋鲫鱼浓汤图解的做法

  荷包蛋,鲫鱼,浓汤 “直接上菜吧!非常值得推荐的一款好汤!汤汁香味非常浓郁,营养丰富,特别适合补钙人群!”
主料鲫鱼 (一...

日期:2015-05-23 | mei08发布 | 6个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 家常补钙靓汤----芋头豆腐鲜虾汤的制作

  芋头,豆腐,鲜虾汤 “现在每天都会煲一些可以补钙的家常靓汤。给宝贝补钙,还是食疗更放心些。”  主料芋头 (半斤) 豆腐 (半斤) 冷冻...

日期:2015-05-23 | mei08发布 | 10个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 补钙菜-----姜米炒青菜的做法

 姜米,炒青菜  “青菜---普通又不起眼的食材。可是和海米、生姜在一起,就是一道可以经常出现在咱们餐桌的补钙佳肴。既方便又经济,也很省事,不是吗...

日期:2015-05-23 | mei08发布 | 6个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 胡萝卜猪肉饺---- 给孩子增加维生素

  胡萝卜,猪肉饺 “这是某日准备的饺子,除了当时吃的,还速冻了很多在冰箱,用来做早餐,是猪肉馅的,在肉馅里加了胡萝卜,不但吃起来口感很松...

日期:2015-05-22 | mei08发布 | 5个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 学生健康营养早餐----胡萝卜鸡蛋饼

胡萝卜,鸡蛋饼  ““一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说,一顿搭配合理、营养丰富的早餐是...

日期:2015-05-22 | mei08发布 | 29个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 清肺热、润肠胃---西芹雪梨汁

  西芹,雪梨汁 自己榨的西芹雪梨汁,绿色无任何添加。有清肺热,保健润肠胃的作用。可清热,排毒,补充人体所需的纤维素。适合作为儿童的食疗食谱。 ...

日期:2015-05-20 | mei08发布 | 10个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 明目护眼----枸杞叶猪肝汤

  枸杞叶,猪肝汤 枸杞叶猪肝汤的简介:  枸杞明目,猪肝护眼。枸杞叶猪肝汤,无论是学生或是电脑族,喝这道汤是非常适宜的,而且做起来简单,十分钟...

日期:2015-05-18 | 停不下来发布 | 9个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 包菜肉糜卷怎么做

  昨天晚上,想着给蛋蛋做什么吃,  给她蒸个肉饼子吧,吃一口,吐一口,一点点渣渣就全吐出来.  我想,给她做个嫩滑版本的吧,  做着做着,又想到,可以顺便做成...

日期:2015-05-18 | 我爱懒人菜发布 | 5个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 家常版粉丝菠菜的做法

  粉丝,菠菜 粉丝菠菜的简介:  菠菜营养成分极其丰富,菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化...

日期:2015-05-18 | 停不下来发布 | 3个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 适合生长发育期少年儿童食用---鲜鲫鱼炖豆腐

  鲫鱼,炖豆腐 鲜鲫鱼炖豆腐的简介:  鲫鱼俗称鲫瓜子,喜头鱼。肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜味,具...

日期:2015-05-16 | 停不下来发布 | 3个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 红枣枸杞蒸鸡图解的做法

  红枣,枸杞,蒸鸡 红枣枸杞蒸鸡的简介:  这道菜,献给生我养我的妈妈,祝妈妈母亲节快乐!  还记得早些年,刚听说母亲节的时候,就记下来了,每...

日期:2015-05-15 | 停不下来发布 | 4个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 排骨萝卜粥的营养做法

  排骨,萝卜粥 排骨萝卜粥的简介:  胡萝卜也叫红萝卜,含有大量胡萝卜素,还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。红萝卜中含有的胡萝...

日期:2015-05-13 | 停不下来发布 | 4个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 一款非常好的补脑食谱---椰奶炖蛋的做法

  椰奶,炖蛋 现在很多脑力劳动者都因为工作压力大,感觉越来越累。脑力劳动者体力消耗不大,对热量的需求量相对不高,不宜过多摄入碳水化合物和脂肪,...

日期:2015-05-12 | 停不下来发布 | 3个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 肉末蒸蛋的营养做法详解

  肉末,蒸蛋 儿子从小就不爱吃鸡蛋,是个无肉不欢的主儿,所以到现在家里也一直没买烤箱做做面包、蛋糕之类的点心,做了也没人吃呀,但还是要想办法让...

日期:2015-05-12 | 停不下来发布 | 5个赞 | [更多详细]| 儿童养胃吃什么好

  儿童养胃食谱有哪些?儿童的胃不好,怎么办?可以吃什么养胃呢?这养胃的食谱是如何做的?下面随中国吃网餐饮网一起来看看儿童养胃食谱。  儿童养胃吃什么好 ...

日期:2015-05-11 | 我爱懒人菜发布 | 4个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 增进视力---山药鳝鱼汤

山药,鳝鱼汤  主料:黄鳝 1条,山药 200克,胡萝卜 50克,油 适量,盐 适量,葱 适量,料酒 25克,胡椒粉 3克,香菜 适量,香油 适量,姜 适量  制作步骤...

日期:2015-05-11 | 花花发布 | 3个赞 | [更多详细]| 10道孩子长高的食谱

  家教智慧导读  春秋两季是长高的黄金期,日常饮食一定要丰富多样,保证营养吸收及钙质的补充,为孩子长高提供营养基础。今天就来看看小慧为您推荐的10道简...

日期:2015-05-09 | 我爱懒人菜发布 | 8个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 奶香青豆泥美味的做法

  青豆泥 奶香青豆泥的简介:  这是去青豆壳真是个体力活啊,太需要有耐心的活,得一粒粒剥掉,剥掉500克青豆子,腿都站麻木了,但是孩子相当的爱吃...

日期:2015-05-04 | 好煮意发布 | 5个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 适合孩子的一道补益家常菜----双菇毛豆鸡丁

   双菇,毛豆,鸡丁 准备时间:10-20分钟  制作时间:10-20分钟  用餐人数:1-2人  双菇毛豆鸡丁的简介:  眼下正是毛豆上市的季节,毛豆色泽...

日期:2015-04-28 | 好煮意发布 | 4个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 适合考生的无花果排骨汤怎么做

  无花果排骨汤的材料:排骨1根、无花果干12颗、甜玉米1根、胡萝卜1段、食盐少许、香菜1小根、清水800ml。  无花果排骨汤的做法:  1、备齐用料,将买来斩块...

日期:2015-04-27 | 粗菜淡饭发布 | 5个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 怎样制作奶香松仁玉米

   怎么做奶香松仁玉米好吃?学做奶香松仁玉米需要哪些食材?美厨邦为您提供奶香松仁玉米的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味奶香松仁玉米...

日期:2015-04-21 | 好煮意发布 | 5个赞 | [更多详细]| 儿童节的健康营养早餐----苜蓿菜摊蛋饼

   主料:苜蓿菜(也可以用芹菜等一些绿色菜叶代替)  鸡蛋  辅料:盐  黑胡椒粉  工具:平底锅  详细步骤 :  1:苜蓿菜(也可以用芹菜等一...

日期:2015-04-07 | 乐活发布 | 4个赞 | [更多详细]| 儿童春季养生食谱大推荐

  初春时节,气候多变,是许多老人与小孩子易发病的季节,通过饮食来增强身体抵抗力十分关键,下面中国吃网给大家介绍一些儿童春季养生食谱以及儿科医生推荐的...

日期:2015-03-16 | 舌尖中国发布 | 22个赞 | [更多详细]| 六岁儿童营养食谱

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日期:2015-03-14 | 香哈美食发布 | 13个赞 | [更多详细]| 高考生保健营养食谱

  高考时人生重要的转折点,不仅是家长要非常关注孩子的饮食,而且考生自己也要注意,本文总结了广州仁爱医院专家关于考生的几项饮食方面应该注意的事项,祝考...

日期:2015-03-14 | 香哈美食发布 | 11个赞 | [更多详细]| 考生吃点鸡蛋 蚕豆好进补

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日期:2015-03-14 | 香哈美食发布 | 9个赞 | [更多详细]| 适合小孩儿的营养食谱

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日期:2015-03-13 | 香哈美食发布 | 12个赞 | [更多详细]| 儿童饮食健康食谱

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日期:2015-03-13 | 香哈美食发布 | 13个赞 | [更多详细]做法大全 | 儿童增高补钙食谱大全

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日期:2015-02-11 | mei09发布 | 23个赞 | [更多详细]| 高考养生定神汤:白萝卜煲鸭架汤的做法

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日期:2015-01-27 | mei10发布 | 23个赞 | [更多详细]图解菜谱 | 儿童火锅的做法

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日期:2015-01-04 | mei10发布 | 94个赞 | [更多详细]| 儿童早餐食谱大全

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日期:2015-01-04 | mei10发布 | 56个赞 | [更多详细]做法大全 | 高考早餐食谱大全

  早餐是人一天最重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态。而高考[微博]考生则是一个特殊的群体,高强度的考试压力对其身体带...

日期:2014-12-05 | mei10发布 | 42个赞 | [更多详细]| 促进儿童增高食谱

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日期:2014-11-27 | mei10发布 | 29个赞 | [更多详细]| 小孩眼睛近视吃什么好 推荐10道食谱

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日期:2014-11-26 | mei10发布 | 17个赞 | [更多详细]| 中学生一周营养食谱

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日期:2014-10-17 | mei09发布 | 16个赞 | [更多详细]| 应对孩子不肯吃饭的家常菜菜谱

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日期:2014-09-16 | mei09发布 | 28个赞 | [更多详细]| 孩子秋季长个菜谱大全

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  材料:  鲜蚕豆230克、春笋240克、红剁椒50克,蒜末10克、鸡精1克、香油适量  做法:  1、蚕豆洗净后,入沸水焯一会至熟,捞出过凉水,沥干...

日期:2014-05-30 | mei08发布 | 13个赞 | [更多详细]




  

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