1、人参10克煎水，山药50克去皮切块，红枣10枚洗净，猪瘦肉50克切成末，小米100克淘净，一同入锅熬煮成粥，日服一剂。此方具有益气养血、悦色丰肌之功效，适用于脾弱血虚、元气不足引起的面色暗沉。
2、番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用），柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗沉较为有效。
3.莲藕粥
取新鲜的莲藕250克，粳米100克，白糖60克。将莲藕洗净后去皮，切成薄片。将粳米洗净后与莲藕片一并入锅加适量的清水，用武火煮沸后，改用文火煮至粳米软烂，调入白糖即成。肌肤出现暗沉、粗糙，多半与阴虚肺热有关。中医认为，“燥则润之”，这款粥品就具有滋阴润燥、通便益血的功效，可有效改善肤色，令肌肤恢复亮白光泽。
急性前列腺炎是男人常见的疾病，急性前列腺不像慢性那样很难治疗，前列腺炎也是男人最“隐私的疾病”，难以启齿，所以很多男人都宁愿被前列腺炎困扰。下面小编以急性前列腺炎病因和急性前列腺炎的症状重点讲述急性前列腺炎的治疗方法。目
 中医治疗前列腺炎的偏方爱华阅读配图 (1)冬瓜瓤汁治疗五淋：方法取冬瓜瓤挤绞其汁，每次服1茶杯，有解渴、止烦、利小便的功效。适于急、慢性前列腺炎患者饮用。 (2)田螺淬酒治五淋：将白酒3碗倒入有洗净带壳炒熟的1碗田螺
如今很多男性都被前列腺炎困扰着，这不仅让自己没面子，更关乎着自己的身体健康啊，那么前列腺炎如何治疗呢?今天我们就来讲讲无菌性前列腺炎，无菌性前列腺炎也是前列腺炎疾病里的一种症状，那么无菌性前列腺炎患者有哪些中医食疗方法呢?
3大技巧拯救熬夜暗沉肌 秘诀1：一支唇膏搞定唇部和腮红唇膏和腮红颜色的调配需要和谐，所以不少人上唇膏和上腮红时会花费一定的时间，这里就建议大家用唇膏代替腮红，由于唇膏与肌肤的贴合性更强，所以这样会有更佳的效果。先用唇线笔画
日常生活中，很多因素都可能导致肌肤暗沉。有什么方法可以改善这种状况，让肌肤看起来年轻充满亮泽呢?爱华阅读小编教您几招，巧妙使用美白乳液，并搭配去角质，就能轻松驱走暗沉肌肤，焕发肌肤的新生机!  （爱华阅读配图）
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