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文丨鸽子医生
邻居家孩子成绩一度下滑，爸爸妈妈很着急，仔细询问孩子后才知道，孩子因为眼睛看不清黑板，还担心近视后会被爸妈骂，产生了心里负担，进而影响了学习注意力，所以成绩才出现了下降。作为80后的家长，想不到近视在儿子心理有这么大的压力，并直接影响了孩子的成绩。所以，在这里小编要提醒各位家长，孩子近视要重视。在生活中的几个易引起近视的误区家长们要避开哦。
中医认为，人体一切组织器官都要依赖气血的濡养，因此，各种原因引起的气血亏损，都会不同程度地导致视力下降，对学龄前儿童危害最大。有些家长急功近利，过早、过多地为孩子选择各种补习班，会使孩子感到力不从心，造成孩子用脑过度，引起气血亏虚，无法濡养到眼睛，导致视力下降。
挑食偏食、营养失衡的孩子或隔代养育的孩子，因为老人饮食结构不平衡，导致饮食单一、食物加工偏于软烂，结果造成孩子营养失衡和眼部肌肉发育不良，也会导致近视眼提早发生。
家长们要注意的是，即使发现孩子近视了，也不要立马就给孩子配戴眼镜。因为，很大一部分孩子是假性近视。假性近视是可以纠正的。只要孩子饮食均衡，多吃富含维生素A的食物如动物内脏、胡萝卜等。最重要的是，要监督孩子每天都做眼保健操。按揉太阳穴、睛明穴、攒竹穴、四白穴等四穴。孩子自控坚持能力较低，家长们一定要起到监督指导作用。
令人感到遗憾的是，对于儿童低龄早发近视眼，家长往往直到孩子升入小学，甚至是更晚的时候才发现，结果错过了近视的最佳治疗期。所以，家长们要说观察孩子视力，发现异常，要及时带孩子去检测视力。但不要盲目听信一些商家的言论，过早的给孩子配戴眼镜。
预防近视的小食疗
补益肝肾、营养眼内组织：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1汤匙。将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内，与桂圆肉一起放在锅内，加适量水，用文火煮沸30分钟，盛出桂圆肉及汤，待温后加入蜂蜜服用。每日下午一次。
滋补肝肾、保护视力：熟核桃仁泥1汤匙，熟黑芝麻粉1汤匙，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜l汤匙。将核桃仁泥、黑芝麻粉冲人煮沸过的牛奶或豆浆中，待温后加蜂蜜，调匀后服。每日早一次，配面包或馒头。
