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清炒甘蓝:清炒甘蓝的做法,清炒甘蓝怎么做好吃,清炒甘蓝的家常做法

清脆可口

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甘蓝:750g

水:2000g

葱花:8g

姜丝:2g

蒜:8g

老抽酱油:1g

精盐:4g

味精:4g

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植物油:80g

制作时间:10分钟内

用餐人数:

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1、

甘蓝切成碎长条状。

2、

水大火烧开,放入切好的甘蓝,烫十五秒即可用漏勺沥水出锅。

3、

把盐、味精加到烫好的甘蓝上。因为等会没时间加。

4、

植物油中火烧至六七成热,放入葱姜蒜,炒至变黄,捞出不用。然后加入老抽酱油,只需几滴。

5、

酱油在热油内很快冒泡,这时快速倒入烫好并且加好盐、味精的甘蓝,大火翻炒十几秒即可。装盘,开吃。

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烫甘蓝的时候,掌握好时间,不要太久,要不甘蓝就软了。提前加好盐、味精,要不最后翻炒得那点时间,确实闲不出手来加。酱油、葱、姜、蒜都是出香味,可以选择不加,但是我试过,加了的好吃。

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