口干舌燥吃什么药最好 夏天口干舌燥吃什么

   夏天口干舌燥吃什么

  夏天口干舌燥怎么办?夏天流汗多,很容易变得口干舌燥,咽喉干干的感觉很不好受。那么,夏天口干舌燥吃什么呢?

口干舌燥吃什么药最好 夏天口干舌燥吃什么

爱华食疗养生配图

  一、白果栗子肉丝汤

  原料:瘦肉150克,冬菇6朵,栗子肉225克,白果30可,豆腐2块

  调味料:盐,姜片

  做法:

  1、白果去壳,同栗子肉一起放入沸水里浸泡片刻,白果去衣,栗子肉也去衣;

  2、豆腐切块,冬菇对半剖开,瘦肉洗净切丝,沸水汆烫,洗净备用;

  3、锅加水煮滚,放入所有材料和姜片,煮滚后改用小火煲2小时,最后加盐即可。

  功效:该汤能生津润燥,而且营养丰富、热量低,特别适合夏季服用。

  二、花旗参煲银耳

  原料:红枣2颗,猪腿肉500可,银耳2朵,花旗参、枸杞子适量

  调味料:盐

  做法:

  1、银耳用清水泡发,洗净备用,红枣、花旗参洗净备用,猪腿肉洗净,沸水汆烫,洗净切块备用;

  2、锅加水,煮滚后倒入所以材料(除枸杞),改用中火煲2小时,然后再放入枸杞,加盐调味。

  功效:花旗参温和,具有很强的滋补功效,银耳也是滋补佳品,花旗参搭配银耳,能够固本强身,能有效缓解因睡眠不足等引起的虚火上升,同时,该汤具有滋补润肺的作用,对喉咙干涩等症状,有很好的治疗效果。

  

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