女性朋友们,你知道吗?在我们的面部有很多具有美容功效的穴位,有空的时候常按按,为肌肤带来全新的好气色,比化妆品还有效哦!一起试试吧——
?去鱼尾纹——按丝竹空穴要留住眼部的青春,很多女孩们花了大本钱在眼部护理上。其实,在我们的眼周附近,有一个小小的丝竹空穴位,常常按压会起到祛鱼尾纹的效果。
丝竹空穴在眉梢凹陷处。又名巨窌穴,目窌穴。
穴位所在的经脉刚好是在眼周,因此多揉按丝竹空穴能够较好的调整眼周的循环,促进周围的气血疏通,达到祛鱼尾纹的效果。
按摩方法:这个穴位位于我们眉梢的凹陷处,属于手少阳三焦经。用双手食指津贴丝竹空穴揉按,每次按100~200次,用时大约为一分钟。每天可以重复按多次。
“一白遮百丑”,但是花钱买来的化妆品有的美白的效果并不明显,效果明显的,又害怕里面含有对身体不利的化学成分。
阳白穴是足少阳胆经的常用腧穴之一,位于目正视,瞳孔直上,眉上1寸,在额肌中,有额动、静脉,布有额神经外侧支。
阳白穴其实就有使面部白皙的效果,这从穴位的名字就可以看出来。当然,这里说的是面部白皙是指使脸部的气色变好,而不是说能使皮肤黝黑变得雪白。阳白穴可以改善面部的血液循环,是气色变好。对于蜡黄的皮肤,效果还是不错的。
按摩方法:阳白穴位于眉毛的中间往上一寸(即一个大拇指的横指位置)。与丝竹空穴一样,阳白穴的按摩方法也是用双手食指(或中指)按压,每次按100~200次,每天可以重复按多次。
睡眠不好、经常熬夜的女人们肯定对黑眼圈深恶痛绝。多按压面部的瞳子髎穴位,其实就可以防止眼部的色素沉着,从而减轻或预防我们的黑眼圈形成。
瞳子髎穴是足少阳胆经的常用腧穴之一,位于面部,目外眦外侧0.5寸凹陷中。
按摩方法:瞳子髎位于面部,目外眦(外眼角)外侧0.5寸的凹陷中。经常指压此穴,可以促进眼部血液循环,,防止眼部色素沉着,并可以去除眼角皱纹用双手食指(或中指)按压或轻揉,每次按100~200次,每天可以重复按多次。
印堂穴此腧穴位于人体额部,在两眉头的中间。
艾灸方法:灸印堂穴时,你要先将艾条点燃,然后将点着的一端放在印堂上方2厘米处,先停两三分钟。然后,再从印堂一直灸到鼻梁的上部,来回在这两点之间悬灸。
注意艾灸条不要接触到皮肤,不然就会烫个疤了。你在灸这个穴位时,开始最好坐在梳妆台前对着镜子灸;等熟练后再躺着。