【搓手防感冒】两手大鱼际相贴，像用双掌搓花生米一样，来回相对搓动。或者一只手先固定，另一只手先用力搓动1?2分钟，再换手。要搓到两手发热，甚至全身微微出汗。此法可以补益肺气，尤其适合平时少气懒动，倦怠乏力，经常感冒的人。且对打喷嚏、流鼻涕等感冒早期症状，也常一治而消。
夏秋之季伤风健康饮食常识全知道感冒等疾病高发，为了三高吃什么好避免感冒病毒的侵袭，如何降三高日常预防保健十分重要如何能有效预防感冒4款以中药龙脷叶为主免疫力低下怎么办款以中药龙脷叶为主导的秋季饮食防感冒良方。感冒难免伴
冬季炖肉加点黄芪防感冒 从中医的角度来说，炖肉的时候加点“料”，搭配一些有滋补作用的中药材，比如黄芪，还能起到锦上添花的效果 冬季寒冷，人体热量很容易散失，很多讲究养生的人会在这个时节进补一些肉类，帮身体御寒。 从
  3月5日是农历二十四节气的惊蛰，也是第三个节气。随着惊蛰节气的到来，春暖大地，春天之风全面铺开。但是，专家提醒朋友们注意，在惊蛰时节，天气还是冷暖无常的，忽冷忽热的情况很常见，需要警惕感冒等季节性流行疾病的发生。 近期
  泡脚水里加点料防感冒爱华保健知识配图 寒冬，免疫力稍差的人隔三差五就会感冒。专家表示，这个时候的感冒多是风寒感冒。如果在泡脚的时候适当加一点中药，对缓解、预防病情都有好处。 第一个简单方法是利用芥末。将
  渐入深冬，北方的干燥笼罩着每个人，在这段时间，你可能会觉得皮肤瘙痒，口角眼角干涩等身体不适症状。在这个干燥寒冷的季节里，要缓解这些不适症状，补水显得尤为重要! 冬季防感冒多补水 3种补水菜推荐 冬季食物的选择性没
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