爱华网很多女人一直想怀上宝宝，一旦怀上就是一件非常开心的事。可在肚中的小宝宝很容易受到外界的影响，特别是在孕早期。所以想要怀孕的过程中能有最好的健康状况，那就要注意这几点。
1、补充叶酸、维生素
如果在孕前没有补充叶酸的话，怀孕之后就要补上。还有，在怀孕的过程中，如果检查中发现缺少维生素，铁等微量元素的时候，也要及时补上，那样可以让宝宝更健康！
2、不抽烟喝酒
孕妈们在怀孕期间不能喝酒和抽烟，这是因为怀孕的时候身体体质比较差，远离烟酒可以保护自己和宝宝。
3、定期做检查
孕妈们要定期去医院做产检，这样可以及时地发现问题，同时和医生的交流中要多问，有什么可以吃，有什么不可以吃，要注意什么等等！
4、多补充营养
孕妈在怀孕后，不少人的饮食习惯会发生改变，建议这个时候应该多吃一些清淡，容易消化的食物。多吃富含维生素的水果和蔬菜，少吃油腻的食物。在孕期，很多长辈们会根据孕妈的饮食情况，来看宝宝是闺女还是小子，这是不对的。只要宝宝健康就好。
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