湘菜 烧辣椒南瓜
2015-06-30 刘石强湘菜厨师网 刘石强湘菜厨师网
符合健康饮食潮流湘菜 烧辣椒南瓜。颜色搭配靓丽,粗粮细做,将南瓜这种比较难入味的原料和川菜调料结合起来,符合健康饮食潮流。将青辣椒放在微微发红的炭火上来回烤约5分钟至辣椒表面焦糊即成烤椒。做烤椒酱的时候要去掉辣椒籽。
原料:去皮小南瓜400克。
调料:烤椒80克,青辣椒30克,椒麻油(锅下色拉油300克,烧到八成热时,下100克青花椒,小火熬至花椒干香时捞出花椒,即成椒麻油)50克,味精3克,鸡粉5克,盐5克。
制作:1、将去皮小南瓜切成3厘米见方、5厘米长的条,入沸水汆水1分钟,捞出立即过凉,入盘。2、烤椒剁碎,加入椒麻油、味精、鸡粉、盐调匀,成烤椒酱。将青辣椒切成末。3、将调好的烤椒酱淋在南瓜上,入蒸笼旺火蒸8分钟,取出,将青辣椒末淋在上面,突出绿色,即可上桌。