有一部分女性在减肥的时候无论怎么减都减不下来，究其原因就是因为没有用对方法，没有计划性地乱减肥。今天小编给大家介绍一个减肥方法就是黑米减肥法，只要合理规划就能轻松减肥，那么黑米减肥法有什么优点呢?
1、吃黑米容易饱腹
用黑米煮出来的粥口感很不错，而且大多数人都能接受。用少许咸菜丝搭配，吃起来就好像是正常的一餐，不会让你有控制饮食的痛苦。而且由于粥中90%以上都是水分，所含的能量很低，即使喝两碗也不会过量。此外，黑米属于糙米，汤的纤维含量比较高，饱腹感很强。吃了黑米粥之后，跟吃同样数量的白米饭一样不容易感到饥饿。
2、黑米营养丰富
黑米含有充足的碳水化合物，蛋白质数量略低，但是质量却比其他的粮食要好，而且脂肪含量很低。但是米胚中含有少量的必需脂肪酸和维生素E，除了维生素B12之外的B族维生素含量极为丰富，还含有十分丰富的钾、镁、铁等微量元素，比白米要丰富得多。
3、黑米减肥法不易反弹
黑米是一种健康营养的食物，使用黑米减肥法虽然体重下降的速度不如蛋白质减肥法这么快，但是胜在比较稳定，而且不容易反弹。而且黑米减肥法的安全性比较高，使用期在两周之内也不会带来任何不适的反应。
中医治疗眩晕的经典方剂急成功案例。眩是目眩，即眼花或眼前发黑，视物模糊；晕是头晕，即感觉自身或外界景物旋转，站立不稳，因二者同时并见，故统称为“眩晕”。究其原因有四。一是外邪袭人，邪气循经脉上扰巅顶，清窍被扰，可发生眩晕。二是脏腑功能
无论是谁，证明自己能力最好的途径，就是用事实来说话，一个SEO优化商，检验他能力的最好方法，就是看他的SEO成功案例。 达闻SEO优化把对整体搜索营销市场的理解作为服务的基础，客观评价不同搜索引擎的各项产品的优劣，以帮助客户设计最
从小米的“饥饿营销”的成功开始，人们就开始追寻雷布斯的互联网思维。不过说到底，我一直不太清楚互联网思维到底是什么，只是依稀的记得小米最开始的营销理念，除了针对手机发烧友以外，也有一个核心观念MI=Mobile+Internet，就是运用经营互联
腾讯无线推广成功案例：无线搜索推广渠道订单量增长80%客户背景爱购网（igou.cn）是中国移动互联网专业的B2C购物网站。成立于2009年4月，总部位于广州，致力于为中国的年轻手机用户群体提供随时随地、快乐、便捷的购物服务。自上线以来已拥有
《中国式抗癌：中医治疗肿瘤成功案例》英文版出版《中国式抗癌：中医治疗肿瘤成功案例》英文版经过多年的努力，特别是在海外同学的支持下，终于在近日由新世界出版社正式出版。这是一本厚厚的书，装帧精美，大开本，足有500页，定价为人民币128元，
爱华网