开胃小菜 夏日不可错过的开胃小菜——凉拌豆腐皮



        喜欢吃凉拌菜,特别是在夏天,凉拌豆腐皮、凉拌海带丝、凉拌牛肉等。凉拌菜做法简单,想是在夏天,家家户户的餐桌上都少不了凉拌菜的身影吧。

豆腐皮的做法很多,可以凉拌、可以做皮卷着馅料吃,比如京酱肉丝,抑或是麻辣烫里的烫豆腐皮。豆腐皮的营养功能不可小看,它含有丰富的大豆蛋白,并微量元素铁、钙等等,可谓是老少皆宜。


食材: 

开胃小菜 夏日不可错过的开胃小菜——凉拌豆腐皮

豆腐皮一张、彩椒、香菜、黄瓜

酱汁:生抽、鸡精、米醋、麻油、自制辣椒油、蒜头

步骤:


1、自制辣椒油(干辣椒圈、花椒、白芝麻放入碗中,锅里的油烧热后,淋到装有以上食材的碗中)

2、主材料切丝,调酱汁(2勺生抽、少量鸡精、一勺米醋、半勺麻油、一勺辣椒油、蒜粒少量)

3、水烧开后,放入豆腐皮丝焯烫几分钟

4、豆腐皮捞出控水,加入彩椒丝、香菜段、黄瓜丝,淋入酱汁,拌匀即可





  

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