一般来说，我们用手指按压自己的皮肤至出现凹陷后，是可以很快反弹回来的，但若按压的部位有水肿现象，皮肤的恢复将明显变慢，这个方法比各位孕妈的感觉要灵敏一些，操作起来也相当方便。
通常情况下，清晨的水肿状况不会很明显，等时间来到傍晚后，水肿现象会达到顶峰，脚踝、小腿等部分可能会明显粗上一圈，睡一觉起来后又会变的好一些。各位准妈不用担忧，生完宝宝修养几日后，浮肿会慢慢褪去。
明辨三类“肿”状
1、脂肪堆积的肿。有的女性朋友怀孕后敞开了吃，胃口很大，也不注重营养搭配，导致怀孕后体脂明显增加，体重不断上升，随人体内没有积液，可看上去却“肿肿的”。
2、生理性水肿。这是怀孕之后的自然现象，由于内分泌和内循环的混乱以及宝宝对静脉的压迫，体液会堆积在下肢，造成准妈妈身体浮肿。不过不必担心，轻微水肿是不会对宝宝的健康造成影响的。
3、病理性水肿。是指由心脏病、肾炎等多种疾病造成的身体浮肿，情况比较危险，如果不能及时的发现并接受治疗，可能会危害到母子二人的健康。
Tip：解决孕期水肿的关键就是弄清水肿的类别。
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