从讨厌的人哪里找回自己。(2010-06-12 18:25:56)转载▼标签： 学员缺点深层夫妇还我本来面目情感
《还我本来面目》是一本非常不错的书，作者从儿童开始挖掘我们深层的自我，然后还给我们自己真实的面目；
作者夫妇在做疗愈课程练习时，会要求学员列出低层自我一些特质。比如贪婪，卑鄙，小气，自私等。在进行这个项目过程中，不少学员会说：老师，不是我自夸，但我真的找不出任何缺点，或任何不足。听到学员这样说，作者夫妇两会告诉学员：没关系，找不到自己的缺点就找别人的缺点。要怎么找呢？你就想，哪一个人叫你觉得不舒服，哪一个人叫你觉得恶心讨厌，又有什么人惹到你了，就把他身上令你反感的毛病列出来，然后换上你的名字就行了。
关键的是：“哪一个人让你感觉讨厌不舒服，他那些让你讨厌不舒服的特征，就是你的内在阴暗，只是被压制了而已”
每个人细细品味，都会发现-----把讨厌的人名字换上自己的，一定都不差，我们原来讨厌的不是别人而是自己内在被压制的能量。
再看到讨厌的人，一定要记得，他的特征就是我被压制在内心深层的自我，要释放内在的阴暗，借由承认而让自己完整。
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