发布时间：2018年04月10日 21:27:27分享人:私亽界来源:互联网4
口蘑清炒菜心瘦身减肥 上海青或小菜心10颗左右；口蘑200克左右；高汤200ML；香油1小勺；盐少量；水淀粉；超级简单、超级清淡超级瘦身的传统小菜。口蘑清炒菜心做法和步骤1口蘑洗净，入开水锅中煮几分钟捞出待用。2菜心洗净，在顶部用刀切十字刀，大概切2CM深，不要切断。3调小半碗水淀粉。4锅入少油，小火加入菜心炒几下。5快速加入高汤和口蘑，再加入盐大火煨1分钟左右。6最后加入水淀粉勾芡，出锅前淋上香油。7小贴士：
1、口蘑事先煮熟，因为菜心不宜久炒，炒制时间要控制好。
2、顶部打十字刀是为了让白菜梗更容易熟，因为菜叶太好熟了呵呵！
3、淋上香油和勾芡，这样炒出的菜色泽更加鲜亮。8超级简单、超级清淡超级瘦身的传统小菜。口蘑清炒菜心饮食特点口蘑清炒菜心饮食禁忌 无
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