李子吃多了会怎么样，夏天是吃李子的季节，李子的酸性比较大，所以不可以过量的食用，李子吃多了会怎么样，会不会上火呢，今天小编给你介绍一下吃李子吃多了会怎么样。
李子吃多了会长胖吗
李子的热量
热量：
1）伦敦圣乔治医院营养专家凯瑟琳·柯林斯也很赞同：李子低热量、低脂肪，特别是果皮。
2）其中含有大量的抗氧化剂和营养物质。
3）如果每天吃两三个李子，对健康很有好处。
4）另外，建议大家要经常食用不同颜色的蔬菜和水果。
李子吃多了会上火吗
不会，因为李子是寒性水果。
李子吃多了会怎么样
李子吃多了，会让肠胃感到难受，这是很多人在实际生活中得来的经验，也是俗话中说的“李子树下埋死人”的原因，一针见血地指出了“过食李有害”的观点。从中医养生观点认为，李子均不可多吃。
李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。
哪些人不能吃李子
胃酸少、饭后饱胀、便秘的人可以适量吃一些李子。此外，没成熟的青李子最好不要吃，否则会出现中毒情况。
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