书荒的书友进来看一下 书荒的书友进来看一下 3分钟甩掉一个汉堡的热量!这样的瘦身操打赌你没见过!不信进来看!

导读:【韩搭】【欧美】【美妆】【心情】着&装最新最潮流的搭配理念,只为你毫不费力的美下去。本着能瘦就行的原则,我给你们找来了这套超疯狂的瘦身操,虽然做起来真的

【韩搭】【欧美】【美妆】【心情】

着&装

最新最潮流的搭配理念,

只为你毫不费力的美下去。

本着能瘦就行的原则,我给你们找来了这套超疯狂的瘦身操,虽然做起来真的像个神经病,但真的超有效啊!

第一组:

疯狂秧歌,随便扭,怎么别扭怎么扭

第二组:

书荒的书友进来看一下 书荒的书友进来看一下 3分钟甩掉一个汉堡的热量!这样的瘦身操打赌你没见过!不信进来看!

夺命狂奔,假装后面有丧失追你,还不赶紧跑?

第三组:

东张西望深蹲法,对,保持紧张状态,深蹲到位

第四组:

奋力出拳,抱着打一拳瘦一斤的信念,出拳!

第五组:

躺尸+猴哥式东张西望

第六组:

最后一组,终于正常点了

做完之后是不是已经大汗淋漓了?

别看都是些简单的动作

但是燃脂瘦身效果真的超赞!

  

给你们一个小tips

想练这套

先找个没人的角落吧!

哈哈哈哈

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