长寿县古老手艺人 古老的长寿秘诀:每天一把“护心丸”,护心降血压还防癌~

 


  古 人 说 

吃莲子能返老还童、长生不老。而关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值,历代医药典籍多有记载。


莲子为国人的健康养生方面做出了巨大的贡献。那这莲子要怎么用呢?


长寿县古老手艺人 古老的长寿秘诀:每天一把“护心丸”,护心降血压还防癌~

材料:莲子20克,白果15克,乌骨鸡1只(约500克)。

做法:将乌骨鸡去毛及内脏洗净,白果、莲子研粗末入鸡腹内,加生姜、胡椒、葱、精盐等调料和适量清水炖至烂熟即可食用,每日一次。

★  莲子炖乌鸡  ★


原来,莲子就是古老的长寿秘诀,我们一定也要好好利用莲子,这对于我们的心脏、血压、还有远离癌症,都特别好~也记得提醒亲友哦!

  

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