有一种水果叫刺梨，据说可以减肥，这是真的吗?
刺梨可以减肥吗？
刺梨可以减肥。
刺梨富含的维C可以促进消化，丰富的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，解决便秘问题，具有一定的减肥功效。
【温馨提示】：虽然刺梨具有减肥功效，但却不能单纯靠吃刺梨或者刺梨泡水来瘦身，它只能起到一定的辅助作用。要达到成功瘦身的目的，还需长期坚持运动与合理搭配饮食。
刺梨的简介
刺梨是一种稀有的果实，富有营养，而且是真正的“维生素之王”。分布在中国云贵高原等地，目前仍处于野生状态。
刺梨为蔷薇科植物缫丝花的果实，又名茨梨、木梨子，文先果，是滋补健身的营养珍果。果实内含有丰富的维生素C，每百克鲜果的可含部分一般含维生素C二千毫克，因此被称之为“维C之王”;单宁五百至一千毫克;含酸一至二克;总糖量一般四克左右。
蒲公英泡水喝的功效与作用蒲公英是一味珍贵的中草药，性味甘、苦、寒，具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功能。主治：急性乳腺炎、腮腺炎、淋巴腺炎、瘰疠、疗毒疮肿、急性结膜炎、咽炎、感冒发
  罗汉果是一种具多种功效的果品,其营养价值很高,受到人们的普遍欢迎。那么，罗汉果泡水喝的功效有哪些? 罗汉果泡水喝的功效 1.能够有效的预防咽喉炎 将新鲜的罗汉果切薄片，然后直接用开水进行冲泡服用，能够有效
  玉米须泡水喝的禁忌 玉米须在生活中比较的常见，并且全国各地都可以找到。中医方面认为，玉米须性平味甜，服用之后能够有效的治疗多种疾病。玉米须的服用方法有很多，最为常见并且简单的就是属于泡水了，服用之后能够起到利尿
 爱华配图 橘子皮泡水，想必大家都曾尝试过!那略带苦涩的茶水里带着些橘子的清甜，别有一番滋味在心头! 陈皮泡水喝的功效 1、陈皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效 因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于
胖大海泡水喝的功效与作用功能主治清热润肺，利咽解毒，润肠通便。用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤胖大海始载于《本草纲目拾遗》。现代研究表明，其种皮含聚戊糖及粘液质，粘液质属果胶酸类，由半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半
爱华网