不容易怀孕有几种原因 女性怀不上孕的原因

  很多备孕的妹子都有这样的疑惑:明明已经准确测到排卵期,也在排卵期同房了,为什么还是没有怀上呢?女性怀不上孕是什么原因呢?爱华网小编在此整理了女性怀不上孕的原因,供大家参阅,希望大家在阅读过程中有所收获!

  女性怀不上孕的原因

  肥胖

  2009年发表在《生育与不孕》杂志上的一项研究发现,18岁时肥胖的女性罹患多囊性卵巢综合征,以及遭遇不育问题的风险更高。

  建议:体脂太多影响受孕,所以,为了宝宝迈开腿管住嘴吧。

  过瘦

  过瘦的女性通常体内瘦素不足。而2009年哈佛大学一项研究发现,瘦素水平过低会导致月经停止。

  建议:妈妈们想要怀二胎,可以多做有氧运动保持体形,又可以提高自身体质。

  被化合物“包围”

  研究显示,暴露于污染物、杀虫剂以及工业化合物之下,会导致夫妇孕育儿女的能力下降29%。

  建议:尽量远离污染环境,周末可以去登山净化内脏;同时多饮水,排出毒素。

  吸烟

  吸烟不仅会降低女性受孕率,还会对发育中的胎儿造成伤害。根据美国生殖医学协会统计,吸烟导致的不孕占到总数的13%。

  建议:既然准备生二胎,那从现在开始你得戒烟了。我们都知道戒烟不容易,我们可以尝试找一个戒烟伙伴,或者尝试更健康的替代品(如手上想拿烟的时候可以拿起画笔尝试画画或者吃根小黄瓜)

  过量饮酒

不容易怀孕有几种原因 女性怀不上孕的原因

  医生们警告,过量饮酒同排卵障碍风险升高相关联。瑞典一项研究通过对7000多名妇女长达18年的跟踪分析发现,常喝酒的女性更可能寻求不孕治疗。

  建议:戒酒。尽量避开酒局,想喝的时候给自己榨杯果汁。

  运动过度

  过度运动会对女性排卵产生负面影响。发表于《生育与不孕》杂志的研究发现,正常体重的女性每周剧烈运动时间超过5小时,就会出现受孕困难。

  建议:适量运动,如慢跑或者瑜伽等,暂时告别剧烈运动。

  喝太多咖啡

  内华达州医学院2011年一项研究发现,咖啡因会影响卵子从卵巢经输卵管到达子宫的肌肉收缩,而2012年丹麦一项研究发现,每天喝咖啡5杯以上,会令女性试管婴儿成功几率下降一半。

  建议:备孕期间尽量远离咖啡因食物,如咖啡、茶等;事实上要是你成功怀上二胎,孕期也要尽量远离咖啡因。

  压力过大

  发表在《人类生殖》杂志上一项2014年的研究发现,如果女性压力过大,体内某种酶的水平较高,就会遇到怀孕难的问题。研究人员表示,该研究并非表明单单是压力就能造成不孕问题,而是女性在备孕阶段应该控制并降低压力。

  甲状腺疾病。发表在《妇产科医生》杂志上2015年的一项研究证实了长期以来的理论,即甲状腺功能紊乱会导致排卵和怀孕问题。

  建议:抛开工作、生活、还有追生二胎的压力。生孩子是一件喜悦的事情,不要把这个当成负担

  年龄过大

  女性卵巢功能过了35岁就明显衰退,到了37岁后衰退的速度大大加快,到了绝经前的10年,卵巢功能已经很脆弱了。

  建议:女性的最佳生育年龄从生理上来讲还是在23-30岁之间,如果你不处于这个区间,甚至大大超出这个区间,那建议是不要追生二胎了,怀上不容易,就算怀上了孕期跟生产也会比一胎艰难。

  女性备孕注意事项

  1.生活作息保持正常

  现代人夜生活丰富,睡觉时间越来越晚,熬夜、日夜颠倒是常事,但这样的生活方式不利于生理机能顺利受孕。所以,女性朋友想要怀孕,要先养成正常的生活作息,晚上就寝时间不好超过11点,这样才能提高生理机能状态,提高受孕几率。

  2.避免接触有害环境

  孕妇若长期呆在有害的环境,就会影响到受精卵的品质,造成胎儿畸形甚至流产早产。因此,准备怀孕的女性要避开辐射区、废气排放地等有害环境,也要避免喝酒、抽烟才不会影响胚胎发育。此外,若女性在用药期间或者刚停药想怀孕,应该先咨询医生的意见,因为很多药物都会影响胎儿发育,造成严重的后果。

  3.各类营养摄取均衡

  备孕时,女性朋友除了要调养好生理机能外,也要补充均衡营养,为优生宝宝做好准备。饮食方面要注意均衡摄取五大类营养,补充足量叶酸,促进胎儿神经管发育;腌制食物要少吃,避免增加身体负担;女性若有高血糖倾向,就要少吃含糖量高的食物,避免罹患妊娠糖尿病,此外也要避免油炸类食物,这类食物脂肪含量太高。

  4.基础体温要长期测量

  女性的月经周期包括低温期(滤泡期)和高温期(黄体期),这两个分界点是排卵。滤泡期会在排卵后转换为黄体期,这时候黄体素开始增加,女性的体温升高,也就进入高温期。女性可以通过观察体温改变掌握自己的排卵时间,研究显示,女性体温升高的前两天也是受孕率最高的时间。所以,若长期测量自己的基础体温,就能了解自己排卵的规则性,掌握受孕最佳时机。

  5.顺利排卵可以适当依靠药物帮助

  对于月经周期不规则的女性来讲,因为排卵不正常,在很大程度上影响到受孕。这时候可以依靠药物辅助,帮助顺利排卵。

  6.夫妻双方配合

  对于35岁以上的女性,备孕时要先到妇产科检查下,对自己的身体状况进行一番了解,再针对治疗,让受孕几率提高。

  当然,怀孕最主要的是夫妻双方的共同配合,女性排卵是否正常是其一,其次也要看男性精虫的数量和活力。所以,为了提高受孕机会,男性也要注意调养,避免影响妻子的受孕。

  

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