爱华网补肾就是最好的抗衰老
其实中式保养跟西式美容是相通的。
西式美容里面有一个概念非常火，那就是抗衰老，好像因为基因的关系，白种人比我们更容易老，你看那些好莱坞明星，一般过了三十岁就感觉巅峰状态一下子过去了。
比如，我喜欢的梅根啊，不知道她都这么完美了为什么还要去整容，是觉得自己不够美，还是为了掩盖岁月的流逝，好怀念她《变形金刚》的那个时期。
而很多保养得当的黄种人即使是三十加，看起来状态也很年轻。我同学去美国旅游，回来给我讲了这一个段子，她们几个人去饭店吃饭，想点一瓶酒，结果服务生拒绝给他们上酒，还说美国的法律规定，超过21岁才能饮酒。
我同学乐开了花，掏出自己的身份证给服务生看：“you see!I'm 31 year old now”,这还不够，还拿出自己的照片给人家看“and……I have two children”
服务生的眼睛瞪的老大，“what? unbelievable！！！”就在刚才服务生还以为她们都不到21岁，而这一群女人基本都 过三十了，而且都生了娃，可见亚洲女人有多显年轻，虽然没有欧美女人的白皮肤，前凸后翘的身材，但是我们的确没有她们那么喜欢长皱纹。
好啦，不管什么样的女生，都是会老的啦，所以只要一提到某种食物抗衰老，这个东西就会卖的特别好。
其实抗衰老的食物大多含有一种物质，那就是花青素。
花青素在欧洲，被称为“可服用的护肤品”，它可以防副射，抗氧化，还能够保护人体免受自由基的损害。
自由基是女人的人敌人，它会让我们的皮肤失去弹性，让我们体力衰退，加快身体的老化，真是有多远要躲多远呢。
多吃富含花青素的食物就可以避免这些，做一个冻龄美人儿。
哪些食物富含花青素呢?
比如蓝莓、黑枸杞、黑米、黑芝麻、黑豆、桑葚等。
你发现这些食物都有什么特点吗？它们都是黑色的，就算是蓝莓、桑葚的名字当中没有黑字，但是，成熟的特别好的蓝莓桑葚，颜色也都是黑色的。
中医里面认为，吃黑色的食物补肾，西医里面说，吃这些黑色的含有花青素的食物可以抗衰老，所以，你发现它们之间的关系了吗？其实，补肾就是抗衰老，可以延缓衰老的这些食物，肾也是很爱的哦。
六味地黄丸真的可以补肾吗？
一提起补肾，大家都会想起六味地黄丸，然而说到六味地黄丸，妖精很想跟大家分享一个关于“小花生米”的故事。
事情是这样的，我有一个非常喜欢喝酒的男同事，因为长期不运动哩，肚子上长了很多肥肉肉。
后来，他找了一个女朋友，巧合的是，他女朋友竟然是我以前的同学。话说两人没谈多久就准备谈婚论嫁了。随后，我同事的桌子上便出现了一个神奇的小药丸，就是六味地黄丸啦。
那广告不是天天说吗，男人吃了补肾，可以重振雄风。为了让我同学找到性福，我好心提醒他：“这个是补肾阴虚的，古时候是给小孩子吃的，你不适合的。”谁知我同学一点儿也不领情，摆出一副“你懂什么”的表情。
没过多久，我就跟他老婆——我的同学聚会了，我特意问到了她最近跟男朋友怎么样，哪知我同学尺度大开，“大肚子底下藏着小花生米，所以你说能怎么样。”
额，尺度太大，我竟然不知如何接话。
所以说，这个世界对男人们也是残酷的，不光喝酒会伤着小弟弟，我的天啦，连小肚子也对小弟弟图谋不轨，你看那肚子上的肥肉肉几乎要把小弟弟给吃掉了。
由此可知，六味地黄丸也不是补肾的万能药啊。
那六味地黄丸到底是干什么的呢？他何以火成这样？
其实，现在常被男人们用来补肾的药是宋代儿科专家钱仲阳专门为小儿先天不足准备的一剂良药。
是的，你没看错，以前的六味地黄丸是给小孩子吃的！！！
可是现在已经没有孩子吃了，长期的广告宣传，大家都认为这是壮阳的药，有谁敢给孩子吃呢。
其实六味地黄丸的确是可以补肾，但是并不是所有的肾虚都可以吃，因为它是专门针对肾阴虚的，如果你口干舌燥，总想喝水，还伴有头晕目眩、腰膝酸软、失眠心烦、睡觉出汗、手足心热、耳鸣等，这些全是肾阴虚的症状，吃六味地黄丸是非常对症的，越吃越精神，越吃越年轻。
可是如果你肾阳虚，比如畏寒怕冷，痰色清稀、舌苔白腻、不喜欢饮水、睡觉流口水，痰多湿重是不能吃六味地黄丸的，吃了之后会越吃越虚弱。
正如我前面提到那位同事，做为一个怕冷的胖子，竟然不知好歹吃六味地黄丸，还想不想重振雄风啦！
肾阴虚吃六味地黄丸，那么肾阳虚怎么办呢？
中医里面有一味非常著名的补肾中成药，叫金匮肾气丸，又有一种叫法是桂附地黄丸。
它就是在六味地黄丸的基础上加了两味大热为的药——肉桂和附子，专门针对肾阳虚。
这味中成药我吃过，刚生完小新不久，有一天我淋了雨，回来后又吃了刚从冰箱里面拿出来的水果，一下子就受凉了。
然后，从那天晚上开始，一到半夜就会起夜，有时候睡得好好的，突然想上厕所了，活生生的把自己给憋醒了，睡眠质量真的很差。我觉得自己很可能是肾阳虚，就买了金匮肾气丸来吃。
老公一看补肾二字，就嘲笑我：“补肾？！作为朕的女人居然需要补肾？”这个萌蠢的男人哪懂啊，女人也是需要补肾的，女人补肾可以抗衰老，要是天天这么起夜，真会把自己提前折腾成一个小老太太了。
吃完肾气丸，就觉得下肢暖暖的，当天晚上就不再起夜的，一觉睡到天亮的感觉真的特别好。
