江南小炒皇的功效 江南小炒皇


【菜品名称】江南小炒皇

【主料】鲍鱼仔五只

【辅料】香芋200克、茶树菇150克、韭菜50克

【调料】欣和六月鲜15克、六月香豆瓣酱10克、味达美味极鲜酱油5克

【制作】

1、材料的处理:鲜鱿鱼撕掉外皮和去掉内脏,切花刀后改成一寸见方的小块;叉烧切丝、虾米提前泡发、豆芽洗净和韭菜、红椒切成一样的长短,准备好姜丝和蒜片;

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2、起油锅,倒入多一些的油,烧热后放入姜丝爆香,倒入沥干水的鲜鱿鱼片,不断大火翻炒,鱿鱼一起小卷就熄火盛起,余油下蒜片炒香,改中火,倒入叉烧丝和虾米爆香。倒入红椒丝、韭菜,翻炒2分钟,最后倒入豆芽,再翻炒一会,放入味料:盐、糖、蚝油,炒匀入味即可;

  

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