许多孝顺的子女为了爸妈的身体想购买保健品给爸妈吃,老人吃什么保健品好就成为了一个问题。下面由小编告诉你老人吃什么保健品好。
保健品的简介
GB16740-97《保健(功能)食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为:“保健(功能)食品是食品的一个种类,具有一般食品的共性,能调节人体的机能,适用于特定人群食用,但不以治疗疾病为目的。”保健食品的保健作用在当今的社会中,也正在逐步被广大群众所接受。保健食品具有食品性质,如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等,具有色、香、形、质要求,一般在剂量上无要求;保健药品具有营养性、食物性天然药品性质,应配合治疗使用,有用法用量要求。
老人吃的保健品1、预调节血压和血脂类的保健品
这一类保健品适用于40岁以上的人群,人到中年开始发福,说的是人到了中年开始容易发胖,中年人运动量开始减少,体重发胖,容易引发高血压,高血脂。选用预调节血压和血脂类的保健品,配合合理地饮食和作息有助于预防一些疾病。
2、缓解压力的保健品
此类保健品适用于中年人,这个年龄段的人,在事业,家庭和孩子三方面操心最多的时候,压力也是最大的时期,需要辅助减缓压力,可以用些减缓压力的,像多种植物萃取物,B族维生素等。
3、调节血压类和血脂类
50、60是高危年龄段。由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病,多发在这个年龄段,这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类的保健品。
4、更年期类保健品
从名称上可以了解此类保健品适用于更年期的妇女。女性开始进入更年期,可以选择更年期类保健食品,羊胎素,卵巢呵护素胶囊等。
5、缓衰老类、补脑类、补钙类保健品
这一类的保健品适用于70岁左右的老年人,70岁的身体是衰老加剧很明显,脑萎缩加速(脑萎缩导致老人记忆力下降,严重的导致老年痴呆症),骨质开始变得疏松,易骨折,股骨头坏死等,这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。这个年龄段的,可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。
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