蛋白质过高会引起什么 蛋白质过高要注意什么?

相关解答一:怀孕6个月啦,检查尿常规,蛋白质是2+,医生说高,蛋白质高是什么引起的。应该注意什么?求解

如果是尿蛋白高,同时有高血压,水肿,就是壬辰高血压,就要及时检查治疗。


相关解答二:蛋白质过高会怎样?

转化成脂肪储存在体内。一般不会出现蛋白质过高的情况,因为富含蛋白质的食物通常比较贵


相关解答三:蛋白质高了有什么用啊

1 我建议你补充蛋白质,因为蛋白质是生命最重要的成分,组成免疫球蛋白,肌肉。举例说吧,你没脂肪能活,你没蛋白质彻底死了

2 但是又不能大量的补充蛋白,因为蛋白质不能储存,举例说,你每天吃一个鸡蛋,而今天吃10个鸡蛋,多的9个鸡蛋在身体里没余地,全靠肾排出去了;(蛋白质的废物是氮,全靠肾排出,增加肾负荷,肾会提前给你“不干了”),所以大量吃蛋白容易加重肾的负担,引起慢性肾病,而慢性肾病恐怖之处在于无任何症状,直接结果是肾结石等肾病

3 建议一天补充多少蛋白伐?很简单,你体重多少公斤,每天就应该吃多少克的蛋白质,举例说50公斤的一天需要50克蛋白质

4 建议每天吃含蛋白的食物不超过3种,别又吃牛羊肉又吃牛奶鸡蛋,这样我们的胃会搞不清

5 你说一天中的什么时候补充蛋白质较好???那得根据蛋白质种类来定了,如果是酪蛋白(牛奶中的主要蛋白)是一种大型,坚硬,致密,极难消化分解的乳凝块,适合4个胃的牛,利用反刍不断消化分解,所以建议不要在早晨吃,因为早晨你醒了,胃还没有醒。(牛奶缺乏碘,铁,磷,镁)


相关解答四:蛋白质能长高

一楼说的不对,蛋白质的确可以直接促进人体的生长发育,蛋白质进偿人体,一部分负责人体正常的新陈代谢,另一部分通过重组,使人体生长发育,所以蛋白质的摄入的人体生长的前提与基础。


相关解答五:蛋白质过高会怎么样?

持续的高蛋白质摄入也可导致肾损害和骨密度减低。还有,动物类蛋白质丰富的食物多为成酸性食物,过多摄取使人易疲乏和工作、学习效率下降。此外,肥胖者长期高蛋白饮食可诱发痛风,痛风病人则可使病情急剧加重。

一般的食品包装上都有标注营养成分表,都会有注明食品中的蛋白质含量。一般每100ml的牛奶的蛋白质含量在2~3g左右。

根据平衡膳食原则,合理搭配各类食物,很容易获得我们每天所需要的蛋白质。通常情况下,我们能保证每天每公斤标准体重从日常食物中摄取0.8-1.2克食物蛋白质,就不要担心蛋白质缺乏或不足。具体说来,一个身高165厘米的健康人,每天从食物中摄取60克蛋白质即可。假设某人一天摄取谷类主食350克(面粉100克、大米250克),牛奶250克,鸡蛋一枚,干豆(或制品)50克,蔬菜500克,即使不再吃任何鱼、肉、禽等动物类食物,其蛋白质摄入量也已超过了60克。可见,正常饮食者不要担心蛋白质摄入不足的营养问题。

要知道,体内过多的蛋白质不但不被利用,相反其代谢分解成为一种负担。从经济角度来讲,肉类蛋白质是食物热能中最昂贵的;同时,来自动物类蛋白质食物通常其饱和脂肪酸和胆固醇的含量也是较高的。长期摄取高蛋白质膳食会使人的口味变刁而偏离健康膳食,导致整体营养失衡。


相关解答六:蛋白质过高怎么办?

肾脏有问题,有肾炎的----

鸡蛋是优质蛋白可以吃了--一天1个,脱脂牛奶1天一杯也可以的,淡水鱼和瘦肉可以吃少量的----

豆制品是坚决禁止的,植物蛋白是劣质的,难吸收---


相关解答七:蛋白质过高会怎样?

过多的蛋白质摄入,尤其是动物蛋白质摄入过多,都会对人体有害.一般情况下,人体不贮存蛋白质,所以必须将过多的蛋白质脱氨分解,氨则由尿排出体外.这一过程需要大量的水分,从而加重了肾脏的负荷,若肾脏功能本来不好,危险会更大.

过多的蛋白质摄入,也会造成含硫氨基酸摄入过多,这样会加速骨骼中钙的丢失,易产生骨质疏松.蛋白质的酸性代谢产物会增加肝,肾的负担,造成肝,肾肥大并容易疲劳.大量的蛋白质会导致机体脱水,脱钙,痛风.高蛋白对水和无机盐代谢不利,有可能引起泌尿系统结石和便秘.

蛋白质过高会引起什么 蛋白质过高要注意什么?

相关解答八:蛋白质高怎么办

是血脂高吧。平时饮食清淡些,少有要盐,有时间多锻炼,慢慢的就会降下来了


相关解答九:啥鱼蛋白质高?

鳕鱼、鲫鱼……

在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齐全,也不易引起痛风发作。

含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;

畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;

蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;

豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源;此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。


相关解答十:如何提高蛋白质

补充蛋白质的方法:

1.食用含蛋白质丰富的食物

动物性食物如瘦肉类,像猪、牛、羊的肉、肝、腰子及鸡、鸭、鱼、虾、蟹等,蛋类像鸡蛋、鸭蛋等;乳类,像牛奶、羊奶等;植物性食物如豆类,像黄豆、青豆、黑豆、豆腐、豆浆等;谷类,像米、面、玉米等;干果类,像花生、核桃、榛子、瓜子等。

其中,禽肉畜肉类含脂肪比较多,植物蛋白吸收程度较低,最好的蛋白质来源是鱼类。

2.素食老人需额外补充

一些老人过多强调素食,引起蛋白质摄入不足会影响健康。身体虚弱、食欲较差的老人每日补充蛋白质10~20克随餐食用,以补充蛋白质不足。但不宜补充过多,蛋白质的分解产物——嘌呤,是引发痛风的元凶。对于痛风老人,要严格限制蛋白质的摄入。

3.儿童不宜长期吃蛋白粉

通常每个儿童均能从正常饮食中获取足够的蛋白质及其他营养素,每天两瓶牛奶,差不多就可获得所需蛋白质的一半,再加上膳食中的摄入一定量的鱼、肉、蛋或豆制品,就能满足儿童生长发育的需要。长期吃蛋白粉对儿童的发育很不利。

4.病人需专门补充蛋白质

病人往往会导致蛋白质吸收困难或者蛋白质流失,而且在康复的过程中需要大量蛋白质,所以病人在康复期,可以服用一些蛋白粉。



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