笑是治病的良药它是世界公认的治病良药、天下第一大补！还是免费的！必看~-爱华网

长寿一直是很多人的向往，许多人总会去研究一些长寿老人的长寿秘诀，会发现其实他们并不会通过各种昂贵的保健药物去补足自己，对他们而言，最好的“长寿药”是免费的！

世界上所有长寿之人都在用的免费的3味“长寿药”送给您了，如果您能从现在开始，就用这三味药，您就抓住了一次长寿的机会，这也就是我们发这篇文章的目的。

千万不要吝惜，把这篇文章送给您更多的亲友，让他们也能找到属于他们的“免费长寿药”吧~

阳气是人身上最好的治病良药笑是治病的良药

提升阳气古代养阳的最好的方法：在夏秋之交用艾条在关元穴（男子藏精，女子藏血之地）灸。方法：关元穴在身体正中线的肚脐下三寸的地方，将四指并拢，放在脐下横量，在小手指下缘处就是该穴。首推温和灸法：将艾条点燃后，对准关元穴熏灸，艾条距离身体2-

 　　在吃水果时丢皮是天经地义的事儿，但有些果皮却具有独特的养生功效，能养生防病。下面就来看看哪些果皮可以成为养生防病的良药，为我们的健康服务。　　橘子皮　　橘子酸酸甜甜，是颇受欢迎的水果之一。其实，橘子皮的妙用很

 　　人们在享用水果的美味时，果核总是随手丢弃，却不知有些果核是治病的良药。　　橘核　　味苦，性平，归肝经，有行气散结止痛的功效，用于治疗疝气、睾丸肿痛、**肿块等症。橘核30克研细末冲服可治疗乳腺增生、乳腺硬结;橘核研细

 　　在我们吃水果的时候，都会很习惯的把水果皮扔掉，殊不知，水果皮也是治病良药，下面看看哪些水果皮能治疗疾病吧。　　苹果皮帮助消化　　苹果皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。如果吃得食物太多导致消化不良，拿苹果皮

 　　老人体质弱，吃药过多会带来许多副作用，水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。　　一、热炖的柚子化痰