如何预防乳腺疾病预防乳腺疾病吃什么_6种食物保护乳房不受伤-爱华网

　　有九成女性患有乳腺疾病，这多是由于女性激素水平紊乱，刺激乳腺腺体所致。保护乳房，除了注意调整自己的心态和情绪外，多吃一些“好”食物，也可以帮助患者摆脱烦恼。

　　大豆。

　　豆制品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。

　　菌类。

　　银耳、黑木耳、香菇等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强免疫力，有较强的防癌作用。

　　海带。

　　含有大量的碘，可调整内分泌，降低女性患乳腺增生的风险，甚至具有辅助治疗的作用。

如何预防乳腺病乳腺病原因

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