爱华网随着生活水平的提高，越来越多的人开始重视自己的身体保健，游泳健身是很多年轻男女喜爱的方式。在游泳前，我们需要了解一些关于游泳的常识，例如如何选购游泳用品。下面就跟小编一起来了解游泳初学者应具备的装备，及游泳的好处吧!
游泳初学者应具备的装备
游泳是不少人喜欢的运动，方便简单，效果还很好，游泳对身体有非常好的锻炼作用，能充分锻炼身体的肌肉。越来越多的健身人士开始学习游泳。那么，游泳的装备就是必须的，游泳装备不只是为了外表的美观而已，更重要的是为了游泳者的安全。
1.泳帽
一来泳帽可以减少游泳时的阻力;二来泳帽的鲜艳颜色可让救生员发现到你，及时作出施救。
2.泳衣
泳衣一定要合身，不合身就会在水中造成极大的游泳阻力，加快游泳者的体力消耗。
3.游泳眼镜
游泳池的水再干净也会有细菌、真菌等微生物的存在。如果不戴眼镜，就容易诱发相关眼疾的产生，比如说红眼病。除此之外，游泳眼镜还能让不能睁开眼睛的初学者及时了解到水中的情况。
另外，把口水涂抹在泳镜内壁就可防雾。虽然听起来不太卫生，可是还满好用的。也可以用甘油、洗发水、沐浴乳、蛋清等薄薄的涂抹在镜片内部晾干，也有防雾效果。
4.耳塞
很多人都不会太重视耳塞，其实这是非常错误的观念，在水中游泳时，耳朵进水是不可避免的，也很容易患上耳部疾病，耳塞不仅可以让你的耳朵更加舒适，而且还可以提高你在水中的听力。
5.救生用品
初学者因为对水性还不熟悉，也比较容易发生抽筋等现象。准备一些救生用品是非常重要的。如救生衣，救生圈，泡沫板等可浮在水面的物品。
6.鼻夹
初学者不熟悉游泳时的呼吸方法，容易导致咳嗽、呛水。有了鼻夹之后，初学者就被迫用嘴呼吸，从而防止此类情况的发生。
