爱华网你知道超级减肥王减肥方法吗?现在越来越多的女性朋友开始注重保养自己的身材，减肥瘦身也随之成为了热门话题，下面我们一起来看看超级减肥王全集视频吧。
超级减肥王减肥方法
美国NBC热播节目《超级减肥王》，英文名《The Biggest loser》是一部真实记录减肥者生活各个方面的真人秀节目，通过鼓励超重的选手迎接挑战，进行全面的饮食控制和锻炼，用安全和推荐的方法减肥。被选上的选手将在节目中比赛减肥，在最短的时间内减下最多的选手即为胜者，可以获得高达25万美元的奖金。而在场外减重比率最高的人即成为“家庭超级减肥王”，获得10万美元的奖金。拍摄地区涉及多个国家，中国是《the biggest loser》在亚洲安家落户的第二站。
这部可以改变选手命运的真人秀，在全国范围内招募选手面对真实生活中的诱惑，即通过可行的减肥技巧和方法塑型、恢复健康、最终改变命运.所有选手都将在职业训练师鲍勃·哈珀和朱利安·迈克的监督下完成减肥任务。
朱利安·迈克 Jillian Michaels，Jillian Michaels(born February 18， 1974)
她是一个来自洛杉矶的私人教练，身高一米五九，体重54公斤，由减肥达人这一节目为人们所熟知。
早年她也是一个体重超重的孩子，由此开始了自己的健身生涯， 积极地运动使她拥有了全新的生活，后来她积极致力于帮助那些同样受困于体重超重的人士，帮助他们改变人生。
在(The Biggest Loser)这一节目中，06年之前她是红队的教练，后来被Kim Lyons代替。但是她在07年(第四季)以黑队教练的身份回归，与Kim的红队、Bob的蓝队相抗衡。第四季结束后，Kim决定在08年春季之前不参与节目，所以Jillian是唯一的女教练。
鲍勃·哈珀Bob Harper 1965年出生于美国纳什维尔，田纳西州他是一个来自田纳西的私人教练，素食主义者。
他的客户中有很多名人，包括Jennifer Jason Leigh等，他作为教练员在美国版的减肥达人里，也同样活跃在第一、第二和第三个赛季的澳大利亚的版本中。
阿里森·施威尼(Alison Sweeney )1976年9月19日美国洛杉矶，加州， 金 莱昂斯 (Kim Lyons )超级减肥王第五季 1973年5月5日年美国加州
塞里玛'易卜拉欣(Sarimah Ibrahim)(亚洲版)生日：1978-02-19星座:水瓶座 地区:爱尔兰出生 地:都柏林(Dublin)
扩展阅读：减肥加速肠道的畅通是关键
人体内的积累的粪便是导致肥胖不可忽视的重要因素，所以要注意保持肠道的顺畅。在饮食方面，多吃富含纤维素的食物，如香蕉、白菜、笋、豆角、黄花菜等。另外，可以适当饮用一点蜂蜜水，不过不要经常饮用，以防上火。
