人体有362个穴位，养生保健掌握这11个穴位就足够啦！-爱华网

2015-08-02 美时慕??????
　　在膝眼下3寸的位置。有一句俗话说得好，“常敲足三里，胜过吃只老母鸡。”足三里是长寿第一大穴，也是一个非常好的强壮穴，能增强体质；可以通治一切与肠胃相关的病症；中老年人常艾灸足三里穴，可以延年益寿。
人体有362个穴位，养生保健掌握这11个穴位就足够啦！

夏季养生保健小常识 8个夏季养生保健小常识

         8个夏季养生保健小常识 　　炎炎夏日，人们常常会因高温而引起这样或那样的不适!下面就为大家介绍，大家可以看看8个夏季养生保健小常识，针对自身情况进行一些调整，希望帮助各位度过苦夏!　　1

　　你知道口水对人体有哪些养生功效吗?你知道该如何利用口水来养生吗?今天小编就为大家推荐一些口水的养生方法，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文学习一下吧!　　中医有句老话，叫做“留得一分津液，便有一分生机”。中医中讲

　　到了春季，说到养生肯定离不开吃。那么春季养生保健有什么食谱呢?下面跟随爱华网小编一起来看看吧。　　春季养生保健食谱　　黑木耳炒猪肝　　功效：最佳补血，补肝肾，明目之菜肴，四季皆宜。　　做法:黑木耳泡发洗净撕朵。

　　夏季天气炎热，我们一定要注意养生保健。那么夏季有哪些养生保健的小常识呢?下面跟随爱华网小编一起来看看吧。　　夏季养生保健小常识　　1.多喝水　　每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜，快速补充人体所需的能

　　冬季气候特点第一是燥二是冷，人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干，好像各种身体问题都出现了，但是其实你知道吗?冬季其实是女性养生的最佳季节哦。那么女性朋友们冬季养生保健应该吃什么呢?有什么小要诀呢?下面跟随爱华网小编