爱华网养生之道网导读：动动手指可以对全身有保健作用。手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通。中医教授为你介绍手掌和五个手指的运动养生小技巧，方法如下。
1、拍拍手掌 全身健康
很多人都知道，足底有很多的穴位，经常泡脚可以养生，孰不知，手掌上也有很多穴位，而且连接有很多的经络，因此，要想身体健康，多拍拍手。
2、腰背问题 拍拍手背
中医有全息的理论，认为在足部或手都可以相对应某个反射区。初青春教授介绍，人的手背对应的是人的腰部，经常腰痛、腰酸、腰胀的人，应该经常拍拍手背。具体方法是，一手手掌拍另外一个手背，交替拍。
养生之道网导读：动动手指可以对全身有保健作用。手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通。中医教授为你介绍手掌和五个手指的运动养生小技巧，方法如下。
1、拍拍手掌 全身健康
很多人都知道，足底有很多的穴位，经常泡脚可以养生，孰不知，手掌上也有很多穴位，而且连接有很多的经络，因此，要想身体健康，多拍拍手。
2、腰背问题 拍拍手背
中医有全息的理论，认为在足部或手都可以相对应某个反射区。初青春教授介绍，人的手背对应的是人的腰部，经常腰痛、腰酸、腰胀的人，应该经常拍拍手背。具体方法是，一手手掌拍另外一个手背，交替拍。
