秋季是大量水果的上市季节,所以对于缺水的人来说,都喜欢通过吃水果来补充体内水分,但是还是有一些人对于水果会过敏,今天小编就来告诉你如何正确吃水果?
菠萝。 因为菠萝中含有菠萝蛋白酶等活性物质,有一定致敏性,因而在处理菠萝的时候要避免碰触皮肤。此外,将菠萝切成小块,先泡一下盐水,将菠萝拿起来,用凉开水冲冲再吃。
芒果 。芒果里面含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激皮肤的物质。而未完全成熟的芒果中还有荃酸,对皮肤也有刺激作用。芒果的过敏原是含在果汁里,因此建议将芒果切成小块再吃,不要沾到嘴周的皮肤。
荔枝 。荔枝最好先放在井水或冰水中泡泡,可去火气。吃荔枝前喝一点盐水,或将剥好的荔枝放在盐水中泡泡。荔枝的蒂摘掉后有一个“小白点”的东西(就是荔枝上最容易长虫的部位),吃了会降低荔枝的致敏性。
对于体质虚弱,容易过敏的人群来说,这样吃水果是最健康的方式,你记住了吗?对于水果过敏的人,其实也是可以这样吃水果的哦!