便秘克星澳大利亚 便秘克星

    翻看古书时，也会看到那时候一些关于重度便秘的病例。
    重度便秘，也就是说，直肠下部大便堆积，失去水分后十分坚硬，所以腹部肿胀。干燥的大便压迫到肠子，甚至尿道，大便和小便都无法正常排泄出体外。
    现在可以用灌肠的方法治疗这种疾病，但古人却使用了非常有趣的方法治病。首先把独头蒜（还没有分裂的小蒜）放在锅里蒸，变软后去皮，然后把它塞进人的肛门里。不久后，人便会大便了，同时解除了大便对尿道的压迫，排出小便。这可以说是大蒜的“外用型内服法”吧。
    不过，只要摄取了相当数量的大蒜或洋葱，再爱吃肉食的人也不会便秘。特别是同时服用牛奶、酸奶等有通便效果的食品时，会得到更好的效果。也就是说，即使是因为节食引起的便量不足，大蒜、洋葱等黏膜刺激成分（蒜素等）通过小肠后，在大肠被细菌分解，促进大肠运动。到了早上，人进入厕所后，不到5分钟便能顺利地排泄大便。
    长时间饱受便秘摧残，请下定被人敬而远之的决心，生吃大蒜吧！一定会大便顺畅的。有时也许还会出现软大便、拉稀的倾向。不过，大蒜引起的拉稀只是一时之事，而且也是因为过度服用大蒜而引起的拉稀，控制一下大蒜用量会立即痊愈的。另外，同时服用雏菊、甘蓝等蔬菜，可以取得更好的效果。

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