爱华网心理引言：许多女人习惯将婚姻的问题归咎于自己，好像千错万错都是自己的错！她们只要碰到另一半外遇，就会一直去想：“是不是我哪里不好，所以他才外遇？”、“难道是我给他太大压力，他才躲起来吗？”、“还是我把家里照顾得太好了，所以才让他想往外发展？”其实，你真的没有那么伟大！ ——心灵咖啡网
许多女人习惯将婚姻的问题归咎于自己，好像千错万错都是自己的错！她们只要碰到另一半外遇，就会一直去想：“是不是我哪里不好，所以他才外遇？”、“难道是我给他太大压力，他才躲起来吗？”、“还是我把家里照顾得太好了，所以才让他想往外发展？”
其实，你真的没有那么伟大！
以为老公所有的心思意念都跟自己有关吗？这是一个非常不实际的想法。
人的心念是非常复杂的，许多外遇的人无法回答老婆的质问，例如：“我哪里不好？你为什么要跟别人在一起？”但他们心里很清楚──“为什么外遇？其实跟老婆没有关系，就是因为遇到了嘛！”就算老婆没有缺点，他还是可能外遇。
“管住男人的心，先要管住他的胃”，“女人只要温柔体贴，就能把男人的心思拴在家里”，传统的婚姻信条造成女人自我膨胀的心理，觉得一切事情都是自己能够左右、能够影响的，其实，人没有这么伟大！以为只要改变方法、降低标准，或者是只要把小三除掉，就可以把另一半的心拉回来，有时候是太单纯了。
这时候应该冷静理解婚姻的真相，想想两个人还有没有机会重新来过，或者自己的人生是否要转向？
老公外遇时，如果气急败坏地追问：“我到底做错了什么”、“难道我为这个家付出的还不够多吗？”是不可能有用的。
自我反省的目的，不是为了委曲求全
婚姻出现问题时，自我反省是必要的，但反省的目的并不是为了论断是非，也不是为了确保挽回男人，而是要更了解自己——你在哪些方面的欠缺是不利于婚姻的，是否还可以更好？
女人多半希望在同一个男人身上找到所有的乐趣，但男人却并不介意在不同的女人身上完成多种乐趣。于是男人对女人常会不知不觉地加以分类，好比满足性的、顾小孩的、管事业的，女人在他们眼里被贴上不同的标签，当婚姻关系中的某部分需要没能得到很好的满足时，就按标签去找对应的女人满足自己。
不过，男人的“不满足”，常常也有男人自己的错。好比人们常说男人外遇的理由多半是婚姻中的性生活得不到满足，所以到外面寻找“性”。通常人们会认为是妻子没有给丈夫满足，甚至丈夫自己也这么认为，但如果夫妻之间性关系不够理想，绝不是妻子单方的责任，因为性关系是需要两个人一同学习开发的，假如是因为丈夫对这件事耐心不足，导致性关系不理想，并以此为理由去外面找性，那就是丈夫的问题了。
因此，自我反省的时候，决不能冤枉自己，包揽所有的罪责。相反，一边自我反省，一边分析事情的前因后果，让双方都看到自己的问题，也许还能带来夫妻关系的转机。
后面的话：
女人并不是只要美丽、性感、聪明、有趣，或者勤奋持家，就能杜绝男人外遇劈腿。如果有一天遇上你最不想遇到的状况，千万不要把各种罪名揽在自己身上。外遇，说实在的，就像所有恋爱一样，不需要原因也可以发生，需要追究探讨的是婚姻如何修复，或走向各自的未来！（部分资料来源：《非常关系》，原文作者：邓惠文）
