爱华网广场舞的作用是非常神奇的，生活中适当的练习广场舞能有效缓解我们的负面情绪，还有不错的强身健体的作用，茉莉广场舞是我们大家都非常喜爱的，生活中可以经常练习。那么下面就让我们一起跟着广场舞视频教程来看看吧!
跳广场舞的作用
广场舞是一种健康的舞蹈，跳广场舞给你的身体带来了健康，现在跳广场舞的人群是非常多的。
缓解负面情绪
大多数广场舞的表演内容是热情欢快的，用舞蹈术语讲就是情绪舞。跳舞者的注意力都集中在优雅的舞曲音乐和舞姿上，由于注意力的转移，就能使大脑的思维转移到音乐与舞蹈动作之中，使舞者内在的情感得以宣泄，进而消除紧张情绪和缓解压力，消除疲劳，陶冶情操，感受欢快的音乐，有助于缓解负面情绪，达到最佳的心理状态。
能强身健体
跳广场舞是一种运动，它可以最快、最有效地达到减肥、增强体质、提高身体免疫力的目的。这是令中老年妇女着迷的另一个原因。经常跳广场舞还可以改善心肺功能，促进消化，加速新陈代谢，消除疲劳和精神紧张，从而达到增强体质的作用。
今夜舞起来
演唱：张冬玲
作词：王莉(晚秋女人)
作曲：荣联合
编曲：胡尔琴夫
花儿舞起来
杨柳舞起来
我们和天空一起舞起来
伦巴 桑巴
吉特巴疯狂舞起来
我们在这星空下
一起舞起来
歌儿舞起来
心儿舞起来
我们和快乐一起舞起来
探戈 摇滚
三步踩尽情舞起来
我们在这星空下
一起舞起来
和阴霾说一声拜拜
让彩虹美丽留下来
拉着你的手
疯狂舞起来
唱出明天的精彩
明天的精彩
