爱华网征集私家车穿越西藏
行程概要：
时间：2017年4月25日 30日 5月8日
【出行天数】15天
【集合地点】 成都三环旁边
【费用说明】 成人5380元/人、小孩1580元/人、单房差1980元/人 （如遇到旺季，需要补门票差价）
【出行方式】 自驾旅游
【线路里程】5500公里（成都起止）
【车辆要求】 建议驾驶越野车或SUV
主要路线
1、国道318线——中国人的景观大道，本身就是一条风景带，也是藏民俗风情体验圣地
2、新都桥——摄影家的天堂
3、布达拉宫——著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华
4、可可西里保护区——面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一
5、青海湖——中国最大的内陆湖泊，中国最大的咸水湖
6、若尔盖大草原——中国三大湿地之一
费用包含
1、住宿：全程14晚商务酒店双人标间；
2、用餐：14顿早餐/15顿正餐（赠送特色鲁朗石锅鸡）
3、门票：泸定桥，然乌湖，大昭寺，布达拉宫，羊卓雍错，纳木错，茶卡盐湖，青海湖景区第一大门票（不含观光车）；
4、领队：全程资深领队，生活领队（布达拉宫，大昭寺）导游介绍；
5、保险：专业自驾车保险（最高保险金额50万）；
6、氧气及其他：每人配备2瓶便携式氧气瓶及公用医用药箱；
7、对讲机及车贴：每车配备对讲机及统一车身贴；
8、领航车服务费。
费用不含
1、全程车辆租用费及车辆油费，过路费，停车费，维修费，拖车费等；
2、其他未包含的一切费用如全程酒水饮料，药品，车辆及人员施救费等；
3、行程内未包含的景区门票，观光车，观光电梯，索道和游船及景区内各种娱乐项目。
行程安排：
第一天成雅高速139雅安133石棉 102泸定49康定（海拔2950米） 约368KM
餐：含晚餐住宿：康定
行程亮点：大渡河风光 泸定桥跑马山 康定城
成都出发上G5高速公路过雅安，到达石棉县城用午餐，下午走省道S211沿着大渡河逆流而上，从冷碛镇上318国道到达泸定，参观当年红军浴血奋战的铁索桥；之后抵康定，可以感受跑马山上那首被大家传颂的经典康定情歌。
第二天
康定80新都桥74雅江139理塘165巴塘 （海拔2560米）约458KM
餐：含早晚餐住宿：巴塘
行程亮点：折多山、新都桥、高尔寺山、剪子弯山、卡子拉山、毛垭大草原、姐妹湖
早上出发征服康藏第一关--折多山（海拔4298米），抵达洋溢着浓郁民族风情的小镇——新都桥。之后翻越高尔寺山（4412米），途中将经过雅江，驶入奔腾如万马的雅砻江峡谷和茂密的森林。然后登上剪子弯山（4658米）、翻卡子拉山（海拔4718米），中午可以品尝当地特色高山鳕鱼火锅，最后到达第一高城--理塘（海拔4014米）。穿越一马平川的毛垭草原下海子山垭口之后就能观赏高原海子-姐妹湖，随后海拔一路下降至“弦子之乡”巴塘县城。
第三天
巴塘107芒康158左贡（海拔3280米）约265KM
餐：含早晚餐住宿：左贡
行程亮点：金沙江峡谷、金沙江大桥、觉巴山、东达山
晨起巴塘出发跨过金沙江，观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，过桥后便正式进入了进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，在滇藏与川藏公路的交汇处，进入西藏后的第一个县城—芒康县城用午餐。跨过澜沧江之后翻觉巴山，拉乌山和海拔近6000米的东达山，到达左贡，入住酒店。
第四天
左贡199八宿90然乌129波密 （海拔2800米） 约418KM
餐：含早晚餐住宿：波密
行程亮点：邦达草原、业拉山口、99道拐、怒江峡谷、然乌湖
早出发，经邦达草原，海拔4400米，是川藏北线和川藏南线汇合处。北通昌都，西至林芝、拉萨，是川藏线上重要的交通枢纽，世界上海拔最高的民用机场——邦达机场就建在开阔的草原上。告别邦达草原，翻业拉山（海拔4839M），车在公路上以'之'字形盘旋曲折前进，进入川藏公路拐弯最多的路段（99道弯），翻越横断山脉最大的天险――怒山，下行到怒江边，同时可欣赏风化岩石山景，过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，下山途中原始森林与田园风光交相辉映，景色宜人。沿怒江支流冷曲前行抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。翻过安久拉山垭口进入然乌沟，春季时沟内千奇百怪的巨大冰挂、冰川十分壮观，穿过然乌沟后来到然乌镇。出然乌镇后，驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。继续沿318国道行130多公里到达波密。这天的行程对每个人都是一个考验。在业拉山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。
第五天
波密40古乡204林芝（海拔2900米） 约244km
餐：含早晚餐住宿：林芝
行程亮点：云杉林保护区 通麦天险 鲁朗林海 南迦巴瓦峰
从波密出发约22公里经过波密岗乡自然保护区，沿帕隆臧布江朔流而上，感受最具神秘色彩的岗乡云杉林，向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡（通麦至排龙15公里路段是江边悬崖上的险路，过排龙之后路况好转，不久抵达鲁朗品尝著名的鲁朗“石锅鸡”，之后翻越4702米色季拉山，天气好的话，在山顶可以望见世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔7294米）。经过垭口后一路下行，经林芝县，顺尼洋河而上， 到达海拔2900米林芝地区的首府“八一镇”。
第六天
林芝一日游
餐：含早（中餐午餐不含）住宿：林芝（海拔2900米）
行程亮点：南迦巴瓦峰雅鲁藏布江大峡谷尼洋河漂流
全天自由活动，可自选自理前往地球上最深的峡谷—雅鲁藏布江大峡谷游玩。他是世界最深，最长，海拔最高的（河流峡谷）大峡谷。由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽景观 。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”。（因景区条件有限，午餐请自备干粮，晚餐自理林芝特色美食）
第七天
林芝89巴河48工布江达231墨竹工卡68拉萨（海拔3650米）约436KM
餐：含早晚餐住宿：拉萨
行程亮点：尼洋河风光，米拉山口
早上出发，沿尼洋河而上，途欣赏秀美的尼洋河风光（传说尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，水色清幽明澈，绿波见底），经达孜县眺望抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。过拉萨河大桥就能看到雄伟的布达拉宫。
第八天
拉萨市区游览
餐：含早餐（中餐晚餐不含）住宿：拉萨
行程亮点：大昭寺布达拉宫八廓街罗布林卡
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。午餐后游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。
第九天
拉萨50曲水50羊卓雍错50曲水50拉萨（海拔3650米）约200KM
餐：含早晚餐（中餐不含）住宿：拉萨
行程亮点：羊卓雍错
早餐后，驱车沿G318前往游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍措。翻越海拔4700米的岗巴拉山，远眺冈巴拉雷达站。
第十天
拉萨91羊八井79当雄（纳木错）160那曲约470KM
餐：含早晚餐（午餐不含）住宿：那区
行程亮点：念青唐古拉纳木错
早餐后沿着青藏线109国道一路向北，沿途能看到绵延的念青唐古拉山脉和著名的青藏铁路，过当雄县城到达《天脉传奇》的拍摄地，世界最高湖泊纳木错游览。晚上抵达藏北那曲多县城入住酒店
第十一天
那曲210唐古拉山口190沱沱河255昆仑山口155格尔木（海拔2800米）约810KM
餐：含早晚餐（午餐不含）住宿：格尔木
行程亮点：安多草原唐古拉山沱沱河可可西里昆仑山
早餐后，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，翻越唐古拉山口5320米。穿越可可西里无人区，有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊，顺道参观索南达杰保护站，远眺玉珠峰雄姿，晚抵格尔木。
第十二天
格尔木319德令哈269黑马河82青海湖（海拔3196米）约660KM
餐：含早晚餐（因条件有限午餐为路餐）住宿：青海湖
行程亮点：茶卡盐湖青海湖
早餐后沿柴达木戈壁滩一路高速狂奔，之后从茶卡盐湖下高速，参观“天空之镜”——茶卡盐湖。晚上抵达青海湖边酒店。
第十三天
青海湖西宁-兰州（约480km）
餐：含早晚餐（午餐不含）住宿：兰州
今日风光：青海湖黄河桥
早上可以观看青海湖著名的日出，自由游览青海湖景区。午餐后集合驱车前往西海镇集体参观“原子城纪念馆”，体验当年我国第一个核武器研制基地走过的风雨历程。走西宁方向晚上抵达兰州，入住酒店
第十四天
兰州—临夏—合作—若尔盖（约530km）
餐：含早晚餐住宿：若尔盖
行程亮点：甘南风光若尔盖花湖
早餐后，沿途欣赏西北风光，经过甘南草原，沿途欣赏甘南风光，观尕海湖景色，经最美湿地——花湖，若尔盖大草原后到达若尔盖县城。今日一路美景。晚住若尔盖。
第十五天
若尔盖—汶川—成都（约440km）
餐：早餐(晚餐不含)
从若尔盖出发，经川主寺，松潘（松州古城），汶川县城上高速散团。结束愉快的旅程。
旅行招募：
在最好的时光里，我们一起去西藏，你无须做攻略、不用开车，带你去西藏撒欢，咨询请添加阿枫微信：whj129
本文作者：whj1291
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☆☆进藏注意事项☆☆
进藏前准备
1. 身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，可提前适当服用红景天、肌酐等抗高反药品，
凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者，为了您的身体健康均不宜进入高原。
2. 心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3. 在西藏的拉萨和一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国移动（全球通、神州行），中国联通（包括CDMA），在主要的城市，都能够正常使用。
4. 西藏中行、农行、建行网点都很多，长城卡、金穗卡、龙卡都能用，中行的长城卡和建行龙卡，比较好用，几个大城市通常直接可以在柜台提现，但农行的金穗卡，不是太方便，建议不要使用。工行的牡丹卡暂时在西藏无法使用。邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用，建议您再带上存折，这样以防万一。但西藏由于电信网络不是太好，有时会出现无法与内地的网联上，特别是银行的网，最好能常备一些现金较为方便。
进藏须知：
1. 请携带有效身份证件（身份证、军官证，儿童须带户口本原件，如需游览珠峰、亚东、樟木等地，请预先在户籍所在地办理边境证。）。
2. 请注意安全，贵重物品随身携带（如现金、手机、照相机、摄像机、金银饰品等）。
3. 景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。
4. 景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。
5. 主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物，加强自身的环保意识；
6. 为确保安全，最好在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故；
7. 爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。活动中拍照要尊重当地习惯，对于人物或经堂等要先征询，经过许可方拍摄.
8. 沿途很多地段路过藏族村庄，减速行使，路上家畜较多，尽量避让。
9. 沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
10. 活动中尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不谈论政治、宗教一类的敏感问题。
11. 活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
12. 活动中参观寺庙不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂，不得踩踏门槛，不能在寺庙内吸烟，大声喧哗，不能在寺庙里伸出指头四处指点，合乎规矩的手势是五指并拢，掌心向上，以掌代指，不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶。未经允许，不得摄影、摄像。
13. 骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行。
14. 为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
旅行中你需要注意：
1、驾驶车辆时：开车时请按照规定的速度行驶、按照我们编排的编号行驶，严禁超越领航车及我们车队里排在你前面的编号的车辆。驾驶员在白天开车时禁烟酒、多喝水多吃水果。自驾旅行、免不了会遇上一些不可预见的状况发生，如塞车、排队等候等等情况，当出现时请你保持一颗平常心理看待。
2、入住酒店时：酒店内的物品属于付费用品的，请你慎用、如你使用后需你个人支付费用、如不慎损坏的物品，需个人赔偿。在各个区域活动时，请你小心行走、以免跌倒。入住酒店需要提供身份证，请你提前准备好给我们领队、登记完后请你务必记得要回你的身份证自行保管。进入酒店房间后请及时清点客房内物品是否完整、缺少或有瑕疵的请务必在第一时间通知酒店进行更换。入住帐篷中当你吸烟时请注意不要烫着帐篷及所有物品。
3、景区游览时：请一定注意安全、在照相及游玩时注意不要滑倒或跌倒，在玩耍各种运动项目时、请按照该项目游玩规定进行（请你特别注意：骑马等项目是不在保险承保范围内的、如出现意外、组织方也不承担任何责任）。在乘船时请注意安全，不要去触摸湖水、以免掉到湖里。
4、行程变更时：如因你自身原因，需要改变协议签定的行程路线，请配合领队并签下行程变更协议（如你不签就离团的、则视作你自动离团、所有未产生的费用不予退还、请自行承担离团后所产生的一切费用及其他事项责任），在今后所产生的费用由你自理。(因我们在出发前就已与沿途的酒店、餐饮部签定合约，并交付了全款、所以未产生的费用不退）、如出现安全责任及其他任何问题、也由你自行承担。我们安排的景点游玩顺序，在不减少景点的情况下，根据实际情况，可调整景点游玩顺序。
5、用餐时：自驾旅行，途中会有些啥子状况我们都不清楚，所以，在当天路程较远时我们都未提前定餐、根据当日进程、哪里合适就在哪里用餐，可能有时会比较晚用餐、故需请大家理解并耐心的等候。所以请大家在出发前多备点干粮。超过我们包含的正餐的，其他未包含的正餐，我们大家实行AA制用餐，大家一起品尝各地美食。
6、出现紧急状况时：出门在外、任何时候任何状况都可能发生、如因发生交通事故在我们车队、事故车辆原则上我们车队大家都停留帮助、如需要处理时间较长的、则车队会根据实际情况继续出发，事故车辆人员留下等待处理、如事故车辆上有需要搭乘的人员，望大家发扬互助精神给予帮助、因为我们是一个团体。
7、临时脱团时：当你需要临时离开我们团队去拜访亲友时，请你一定提前和我们领队沟通说明情况、你离开后的所有安全将由你完全承担、我们已经定好的住宿及餐饮是不能退还的。
8、加油时：在给车辆加油及在服务区休息时、禁止接打电话及吸烟和玩耍明火（带小朋友的请特别注意）
长途旅行安全驾驶技巧
1、长途旅行及高速行驶时所有乘员及驾驶员必须系安全带。
2、长途旅行每行驶2.5小时或200公里需休息10分钟,严禁疲劳驾驶
3、每次休息时检查车辆轮胎磨损状况，以及车下方是否有滴漏现象。
4、长时间驾驶时空调室内循环使用不可超过25分钟，以免车内氧气减少。
5、长途旅行时当汽油量至1／4时，应尽快加油，加油时选择大型加油站，加油后索要发票（以备以后因燃油问题索赔时使用）。
6、车辆在未装配ABS（刹车防抱死系统）并高速行驶（100／公里以上）时，如前方出现危险应连续点刹制动，不可将刹车踩死，以防车辆失控。遇到积水时要慢行，确保水深不超过您的车辆轮胎中心一半时方可慢行通过。
7、长途夜间行车时尽量尾随一台车速比较合适的车辆并与其保持安全车距尾随行驶。
8、在跟车行驶时，不要距离太近，保持适当车距，一定要能看清路面状况，以免发生危险。
9、车辆发生爆胎时，需首先握紧方向盘，尽量保持车辆直线行驶，马上打开双闪灯，观察两侧确保安全情况下将车辆驶向右侧最外侧车道。车辆未停稳前不可踩死刹车，车辆停稳后需使用驻车制动器。乘员下车迅速撤离至车辆前方200米处，在确认安全的情况下在返回施
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