爱华网唱歌感冒声音沙哑怎么办-声音沙哑吃什么水果食物好
祖传药汤:麦门冬水梨汤
改善声哑久咳
有一次我在诊所接受记者的访问，在采访过程中，那位女记者讲话很吃力，声音沙哑，她表示前些日子感冒，好了之后就变成这样子，已经十几天了。我随即在诊所内调配3克的麦门冬水梨汤给她服用，才5分钟，她的声音就已大致恢复了，迅速的效果让她对于中药的神奇赞叹不已。
燥热体质的人，容易喉咙干涩
很多职业都要靠说话吃饭，例如老师、记者、业务员、主持人、歌手……，老是声带过度使用，如果平常饮食又是偏重口味，或是喜欢甜食、刺激物、乳制品，万一感冒，首当其冲侵犯的就是喉咙。感冒好了也容易衍变成声音沙哑或是干咳，都会给工作带来困扰。
通常讲话过多或是燥热体质的人，喉咙的水分量不足，造成喉咙干涩音哑咳嗽，麦门冬水梨汤这帖祖传药汤就非常适合这种情形的人使用，因为水梨本身是寒性降火，加上麦门冬滋润肺咽的功效，两者可说是开音止咳的最佳拍档。
麦门冬甘中带苦，搭配水梨的甜味，可改善干咳、久咳
这帖食疗还用到中药半夏，古人称这种药材有发声音之效，专门用来治疗声带麻痹所导致的失音。一般人应该都有这种经验：讲话讲太多或是受风寒之后突然失声，不是声音变沙哑的问题，而是完全发不出一点声音来j声带突然失去功能，就像咽喉被锁住一样。这种情况就是声带麻痹，正需要半夏这种药材来治疗。
麦门冬具有清心润肺、消痰止嗽的功效，不过其性味甘中带点微苦，如果单独饮用，会比较像吃中药。我通常都建议患者将麦门冬搭配同样具有生津止渴、清燥润肺的水梨一起服用。利用水梨的甜味，和麦门冬、半夏搭配，吃起来不但美味，还能起到改善喉咙干痒、声音沙哑、长期干咳的效果。
体质偏寒者可加入西洋参一起煮，汤性由寒转温
有一阵子沙尘暴来袭，很多人喉咙感到不舒服，这时只要喝这帖汤，就能改善不适症状。如果真的很忙没时间煮，也可以吃颗水梨，对因为空气污染造成的喉咙痛是有帮助的。
有人会问： “我的体质偏寒，不适合吃水梨，该怎么办呢?”寒性体质者可以直接口含西洋参片，或是直接在这道汤里加入分量多一点的西洋参，这样汤就会转成温性，体质寒的人照样可以服用。
【麦门冬水梨汤，适合哪砦人喝?】
工作需讲话多者，练唱歌手，以及声音沙哑、失音者。
急慢性支气管炎患者，出现干咳无痰或痰黏不易咳出、咽干、口渴、声音沙哑者。
燥热体质，油炸煎烤重口味较多者，出现容易咽喉干痛或咽中卡痰、胃容易闷痛或反胃感，或兼有干咳、便秘大便硬、小便黄等症者。
食用禁忌
梨子偏寒助湿，多吃会有伤脾败胃的现象，脾胃虚寒容易腹泻者少吃。感冒寒咳，出现痰多白稀、疲倦、讲话无力者不宜。梨子含较多果酸，胃酸多者，不可多食。梨子有清热利尿作用，体力差、喝水容易尿频者少吃。
麦门冬水梨汤
材料：水梨1O0g、百合20g、麦门冬20g、半夏5g、冰糖少许。
做法：
1.将麦门冬、半夏、干百合清洗干净。
2.备一只砂锅，放入300ml 的水先将干百合泡水10分钟后，再将麦门冬、半夏放入。
3.水梨洗净削皮切块后，将水梨放入砂锅中。
4.将砂锅放入电锅中，外锅放一杯水，烹煮至开关跳起后，再闷10—20分钟。
5.打开锅盖，放入少许冰糖。
小贴士
水梨不要削皮，从蒂的部位切除1／3，当作盖子，下面的1／3当作容器，挖掉一些果肉，将全部材料放入，放到电锅里炖煮，就是一道有创意的养生料理。
