杏仁大米茶制作方法:取甜杏仁80克,大米30克,白糖100克。把甜杏仁用开水浸泡15分钟,去掉外衣,洗净,切成小粒状,再用冷水浸泡。大米洗净,用冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅匀磨烂后,加入清水600 毫升,过滤去渣,倒人砂锅中,将砂锅置于火上,加水500毫升,加入白糖,把杏仁浆慢慢倒入砂锅中,边煮边搅,直至煮成浓汁,盖上锅盖,熄火焖5分钟即可食用。
功效:用杏仁大米茶治疗内伤久咳,症见咳嗽、痰白等有良效。
PS:蜂蜜生姜治咳嗽
方一、蜂蜜150克,老姜150克,大雪梨5个,黑豆600克。将梨、老姜捣碎取汁,黑豆研末加蜂蜜调匀,然后七蒸七晒,随时服用,可治久咳不愈 。
方二、蜂蜜 50克 ,生姜25克 ,贝母10克,白糖40克。把贝母研末与白糖和匀,加蜂蜜、姜汁(把生姜榨成汁)调服,治久咳不愈。
方三、蜂蜜25克,鲜生姜汁60克, 绿茶6克 ,鲜葡萄汁适量。把绿茶倒入沸水中泡成浓茶水,再加入蜂蜜、姜汁、葡萄汁调匀每日服1剂。适用于肺燥咳嗽。
提醒:人们日常生活中要养生喝水的习惯,尤其是现在正值干燥多风的春季,易发生咳嗽、感冒等病症,人们要多喝水润肺。