竹荪金针菇汤助消化、助睡眠竹荪10条；金针菇1把；冬菇8个；姜数片；助消化、助睡眠的一道汤。竹荪金针菇汤做法和步骤1全部放锅里煲即可。2小贴士：
1、喜欢汤味十足的，要多放汤料。
2、不用放油，汤料本身会出油。
3、既然是素汤，就不要放鸡精鸡粉。
4、调味只需要放盐，若想放味精或蘑菇精也无妨。
5、有压力煲的就一键搞定，没压力煲的就先大火滚开然后慢火煲1-2小时。竹荪金针菇汤饮食特点竹荪金针菇汤饮食禁忌 无
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【小莫下厨】竹荪炖鸡竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，它营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。竹荪不但是珍贵的食用菌，同时对高血压、神经衰弱和肠胃疾病有一定的食疗效果。特别值得一提的是，竹荪含有人体所必需
竹荪乌鸡汤：乌鸡性平、味甘，和竹荪炖汤有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效。做法：1.竹荪用淡盐水泡开，去除脚部圆孔状。2.乌鸡剁块飞水，清水洗去浮沫（担心鸡的质量不好怕腥的话，在开水锅中加料酒）。3.乌鸡、姜片和冷水一起下锅煮开，
这道竹荪炖排骨用鲜呼吸的苏泊尔IH电压力锅来烹饪，使食材在烹饪过程中不断呼吸吐纳，唤醒了本身蕴含的鲜味，即使少放盐，无味精，也一样鲜得眉毛掉下来。【苏泊尔鲜呼吸IH电压力锅试用报告三】竹荪炖排骨原料：排骨、竹荪、海鲜菇
鸡汤的营养价值很高，含有很多的蛋白质、脂肪、钙、及部分维生素。我家就常常会炖些鸡汤来喝。身体虚弱的时候，我会放些当归、党参、黄芪、大枣枸杞什么的，补补气血；天气干燥的时候，我就喜欢放点菌类，清清淡淡的，补补水份，呵呵~~~~ 竹荪炖鸡
主料：；鲜鹅(1只)；猪排骨(1000克)；干竹荪(30克)；鸡汤（也可不放）(1大碗)；北沙参(5克)；玉竹(5克)；麦冬(5克)；淮山药(5克)辅料：；香菇(适量)；平菇(适量)；黄瓜(1根)；胡萝卜(1根)；笋茸(适量)；泉水(适量)厨具：煮锅1、将鹅去除头，脖子，翅
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