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秘密1 选定生活方式 马克记得50年前的一段经历。当时,他和奶奶到了一片海滩。他迫不及待地扑进大海,奶奶则一点一点地向水中迈进。她撩起水,先撩向胳臂,又撩向身体的其他部位。奶奶在适应水温的变化。马克瞬间就做成的事情,奶奶却
系列专题:《四句话改变你的人生:一念之转》 凯蒂:如果你好好沉思这句话,可能会发现它真的很有道理。试想一下,你说过多少次你很厌恶跟他行房这件事? 玛莉:经常说。 凯蒂:是的,你在心里跟他行房
系列专题:《四句话改变你的人生:一念之转》 凯蒂:请把你整套说词“反向思考”一下。 玛莉:我想要我不软弱,不依赖他,要当更成功的人。我要常跟他行房,我要保持身材,我要有自己的社交生活,不要老是黏着他和小孩,我要自己更坚强。 凯
系列专题:《四句话改变你的人生:一念之转》 玛莉:是的,我能。没有这个想法的干扰,打商务电话时会比较愉快。 凯蒂:那是一个好理由。好的,我再请问,你能找到一个理由让你毫不焦虑地保有「他不该在商务电话中呼吸得那么大声”的不真实
系列专题:《四句话改变你的人生:一念之转》 你不难发现,凯蒂在对话时经常使用亲密的称呼。有一位首席执行长(CEO),觉得有必要提醒参加凯蒂工作坊的朋友们:“如果她握着你的手,亲密地称呼你‘甜心’或‘亲爱的’,请不必兴奋,她对每个人都这