【清热去火】清汤素燕
萝卜要想做的清淡,只放盐就可以,清口腔清肠的饭前汤羹一般都是如此。清汤素燕主要是用素清汤和萝卜丝做成。素清汤属于清热去火食疗药膳之一,此菜要求刀工精细,口味清鲜,萝卜丝形似燕窝,洁白透明。
原料:白萝卜、面粉、黄豆芽、鲜香菇、干贝、葱、姜、枸杞、香菜、香油、盐。
1. 准备原料。黄豆芽去根,香菇洗净成小朵。
2. 锅内加水烧沸,放入黄豆芽、香菇和干贝等,再一次烧开后,转小火40分钟。
3. 白萝卜切细丝。
4. 萝卜丝放淡盐水浸泡10分钟。
5. 萝卜丝捞出充分沥水,放入碗内,筛入面粉,用手轻轻抓匀,不要使劲搅拌,防止面糊不均匀。
6. 锅内烧开水,放入萝卜丝煮熟,捞出投进温开水。
7. 捞出放进碗内。
8. 熬好的素清汤放进锅内烧开。
9. 滚热的清汤倒进萝卜丝碗中。
10. 加盐,淋香油,放点枸杞和香菜叶点缀。
温馨小贴士:
面粉可用淀粉代替。清汤中加冬菜味道更好,一直没买到,放点干贝提味。
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