【爱华网健康导读】提子有红提跟青提之分，两者颜色不同功效也不同，今天小编来跟你说说这红提的功效吧。
红提子的好处：
1、强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。
2、养颜护肤：含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。
3、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。
4、壮骨：含有丰富的维生素和微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。
5、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
红提子因其丰富的营养价值，已被列为世界四大水果之首，具有多种人体所需营养素，是一种难得的保健水果。
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在这个季节交替的时候，有很多的人都会出现咳嗽痰多的现象，孕妇也不例外，今天小编为孕妇止咳化痰的食物、孕妇吃哪些水果止咳化痰和孕妇吃哪些蔬菜止咳化痰，如果您感兴趣，可以和小编一起去看一看~目录1、孕妇咳嗽痰多的原因2、孕妇止咳
秋季止咳化痰的食物有哪些――简介秋燥伤肺，容易让人产生咳嗽生痰等症状。咳嗽严重，久治不愈的情况下，会给肺粘膜造成伤害，有可能进一步引发其他肺部疾病。其实秋燥伤肺，采用食疗的方法，往往能收到意想不到的好效果。接下来为大家介绍几款
秋季润肺止咳吃什么好_5种适合润肺止咳吃的食物 秋季天气干燥，肺部容易上火、受感染，从而导致肺热咳嗽。推荐五种适合秋季吃的食物，具有润肺止咳、清热解毒、化痰止咳等作用。爱华阅读配图 秋季饮食：五大润肺止咳食物排行
  孕妇止咳化痰的食物： 川贝冰糖炖梨：选黄皮较粗之梨子，洗净后，不削皮，中间挖空，塞入冰糖约10至30克，放入碗内，隔水蒸煮30至60分钟后，果肉连同汤汁一起吃下。 痰黏严重者可加用2至6克之“川贝母粉”，先用100至200c.c沸腾之水
3.蒸梨 适用于有痰不易咳出的咳嗽。梨有生津润燥、清热化痰等功效。将梨洗净去核，用锅蒸熟，每日食用一个。要想效果更好，可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮，蒸前将其放入梨心。 4.银耳百合饮 适于无痰干咳的咳嗽。银
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